اللياقة والصحة.
-
توب استوري
تمارين الحمل الآمنة: مفتاح الولادة السهلة وتقليل آلام الظهر
تشكل فترة الحمل مرحلة حساسة ومهمة في حياة المرأة، حيث تحدث العديد من التغيرات الجسدية والهرمونية التي قد تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتور وجيه فوزي حسن يوضح معادلة كتلة للجسم والوزن المثالي لكل جسم .. فيديو
أشار دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس و إذابة الدهون و العلاج الطبيعي، إلى أهمية حساب الوزن المثالي وكيفية تحديده…
أكمل القراءة »