الدكتور وجيه فوزي حسن
-
توب استوري
هل اختلاف شكل الذراعين أو الساقين بعد التخسيس أمر طبيعي؟.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح الأسباب
بعد خسارة الوزن، يلاحظ بعض الأشخاص أن شكل الذراعين أو الساقين لم يعد متناسقًا كما كان من قبل، فقد تبدو…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تنميل اليد أثناء النوم.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح متى يكون بسبب وضعية النوم
يستيقظ بعض الأشخاص ليلًا أو في الصباح وهم يشعرون بتنميل في اليد أو الأصابع، وقد يصاحب ذلك إحساس بالوخز أو…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا لا يبدأ العلاج الطبيعي دائمًا من مكان الألم؟.. الدكتور وجيه فوزي حسن يشرح أهمية تقييم الجسم بالكامل
عندما يشعر الشخص بألم في الركبة أو الكتف أو أسفل الظهر، يتوقع غالبًا أن يركز العلاج الطبيعي على المنطقة المؤلمة…
أكمل القراءة » -
علاج طبيعي
هل فقدان الوزن دون تقوية العضلات يؤثر على القدرة على الحركة؟.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح أهمية الحفاظ على الكتلة العضلية
يسعى كثير من الأشخاص إلى التخلص من الوزن الزائد، لكن التركيز على رقم الميزان وحده قد يجعلهم يغفلون عن جانب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل تمارين المقاومة مهمة لمن يخسرون الوزن بسرعة؟.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح دورها في الحفاظ على العضلات
يسعى كثير من الأشخاص إلى خسارة الوزن الزائد في أسرع وقت ممكن، من خلال تقليل كميات الطعام وزيادة ممارسة التمارين…
أكمل القراءة » -
توب استوري
إصابات الجيم بسبب التمرين الخاطئ.. الدكتور وجيه فوزي حسن يكشف أكثر الأخطاء شيوعًا
أصبحت ممارسة التمارين الرياضية في صالات الجيم من الوسائل الشائعة لتحسين اللياقة البدنية وتقوية العضلات وخسارة الوزن، لكن بعض الأشخاص…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا لا تكفي تمارين التخسيس وحدها لتحسين اللياقة الحركية؟.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح أهمية تنوع التدريب
يركز كثير من الأشخاص خلال رحلة التخسيس على ممارسة التمارين التي تساعد على حرق السعرات الحرارية وخفض الوزن، لكن بعضهم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
بعد الإصابة.. هل تعود العضلات إلى قوتها بمجرد التئام الأنسجة؟.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح الفرق بين الالتئام والتأهيل
يعتقد بعض الأشخاص أن انتهاء الألم أو التئام الأنسجة بعد الإصابة يعني أن العضلات استعادت قوتها الطبيعية وأصبحت جاهزة للعودة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا يصعب على بعض الأشخاص ممارسة الرياضة بعد خسارة وزن كبير؟.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح دور القوة والتحمل العضلي
يعتقد كثير من الأشخاص أن خسارة الوزن الزائد تعني بالضرورة تحسن القدرة على الحركة وممارسة الرياضة، لكن الواقع قد يكون…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل العلاج الطبيعي يعالج سبب الألم أم يخفف الأعراض فقط؟.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح الفرق
عندما يعاني الشخص من ألم في الظهر أو الرقبة أو الركبة، قد يلجأ إلى المسكنات لتخفيف الألم، لكن مع عودته…
أكمل القراءة »