التمثيل الغذائي
-
توب استوري
ليه بتكرش بعد مابتكبر؟ .. دراسة تكشف السبب الحقيقي
يعاني كثير من الأشخاص من زيادة دهون البطن مع التقدم في العمر، حتى مع الالتزام بنظام غذائي متوازن أو ممارسة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هتخس من غير ماتحس.. أفضل 3 مشروبات على الريق لسد الشهية وحرق الدهون
مع انتشار أنظمة الدايت، يتساءل كثيرون عن أفضل مشروب يمكن تناوله صباحًا على الريق للمساعدة في سد الشهية وحرق الدهون،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الماء بالليمون.. تريند التخسيس الجديد.. هل يذيب الدهون فعلًا أم مجرد عادة صحية؟
أصبح شرب الماء بالليمون واحدًا من أكثر العادات انتشارًا بين الراغبين في إنقاص الوزن، خاصة بعد ترويج عدد كبير من…
أكمل القراءة » -
أورام - توب
احذروا زيادة الوزن.. طبيب أورام: ثلث حالات السرطان مرتبطة بالسمنة
حذر خبراء الأورام من خطورة السمنة وزيادة الوزن على الصحة العامة، مؤكدين أنها لا تقتصر على الإصابة بأمراض القلب والسكري…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
شاهد بالفيديو .. احذر النوم بعد صلاة الفجر.. د. عمر عبد الكافي يكشف أسرار البركة والصحة
يسلط الدكتور عمر عبد الكافي الضوء على واحدة من أهم العادات التي تؤثر على جودة حياة الإنسان، وهي عادة النوم…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
د. بهي الدين: خل القصب زي خل التفاح.. وكلهم مش بينسفوا الدهون .. وفايدتهم بس في غسيل الطاسة بعد التحمير
في ظل الانتشار الواسع لنصائح التخسيس السريعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أصبح خل التفاح واحداً من أكثر الوصفات التي يروج…
أكمل القراءة » -
توب استوري
بتعمل دايت ومفيش نتيجة؟.. د. وجيه فوزي حسن يكشف الأسباب الحقيقية| التخسيس الناجح يحتاج خطة علمية متكاملة
قال د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن كثيرًا من الأشخاص يعانون من عدم استجابة الجسم للتخسيس رغم…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
بين الشباب الدائم وخطر نزلات البرد.. الحقيقة الكاملة عن النوم في غرفة باردة
يفضل الجميع النوم في غرفة دافئة وخاصة في فصل الشتاء، ولكننا بذلك نفقد الكثير من الفوائد التي يمكن أن نحصل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الرياضة والتغذية العلاجية… كيف يكتمل المشهد في رحلة إنقاص الوزن؟.. نصائح د. وجيه فوزي حسن
يمثل فقدان الوزن تحديًا كبيرًا للكثيرين، فالمعادلة ليست مجرد تقليل الطعام أو ممارسة بعض التمارين بشكل عشوائي، بل هي منظومة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ازاي تخلي جسمك منحوت بعد الولادة؟ .. نصائح طب توداي لخسارة الوزن واستعادة الرشاقة
بعد تجربة الحمل والولادة، تواجه معظم الأمهات تحديات جسدية وصحية تتمثل في زيادة الوزن، ترهّل بعض مناطق الجسم، والشعور بفقدان…
أكمل القراءة »