التغذية قبل الطيران

قبل ما تحجز تذكرتك.. اعرف أهم التحضيرات الصحية للسفر الطويل!

تعتبر الرحلات الطويلة، سواء كانت جوية أو برية، تجربة مثيرة ولكنها تحمل في طياتها مجموعة من التحديات الصحية، خاصةً إذا…