الإندورفينات
-
الصحة النفسية
الصيام والتفكير السلبي: كيف يُساهم الامتناع عن الطعام في تعزيز الإيجابية؟
يُعتبر الصيام ممارسة روحية وصحية تجمع بين الامتناع عن الطعام والشراب لفترة محددة والتأمل الذاتي. لا يقتصر تأثير الصيام على…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
تأثير الصيام على الدماغ: لماذا نشعر بالسعادة خلال رمضان؟
يعتبر الصيام تجربة روحية وجسدية متكاملة، لكنه لا يقتصر فقط على الامتناع عن الطعام والشراب، بل يمتد تأثيره إلى الصحة…
أكمل القراءة »