الإفطار الصحي

الصيام وصحة العيون: كيف يساهم الامتناع عن الطعام في الوقاية من الأمراض؟

يُعَدُّ الصيام من الممارسات الروحية والصحية التي تحمل فوائد عديدة للجسم، بما في ذلك صحة العيون. فمع تزايد الأمراض المرتبطة…