الأغذية الغنية بالمغنيسيوم

التغذية السليمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن

يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين كبار السن، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات…