إنقاص الوزن
-
تغذية سليمة
الدكتورة ملك البسيوني: لماذا لم نعد نشعر بالشبع كما في الماضي؟ وما علاقة الأطعمة فائقة التصنيع بزيادة الشهية؟
أكدت الدكتورة ملك البسيوني، أخصائية التغذية ومؤسسة «أكاديمية د. فروتا» لرفع الوعي الصحي والتثقيف الغذائي، أن كثيرًا من الأشخاص أصبحوا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل الرياضة وحدها تكفي لإنقاص الوزن؟ طبيب يوضح الحقيقة
يعتقد كثير من الأشخاص أن ممارسة الرياضة يوميًا هي الطريق الأسرع لإنقاص الوزن، إلا أن الدكتور سيف الجراح، استشاري أمراض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خسارة الدهون تبدأ بعادات بسيطة.. الدكتور وجيه فوزي حسن يكشف أهم الخطوات للوصول إلى وزن صحي
يبحث كثير من الأشخاص عن أسرع طريقة لإنقاص الوزن أو التخلص من الدهون، فيلجأ البعض إلى وصفات سريعة أو مشروبات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل يمكن الاعتماد على “شات جي بي تي” لإنقاص الوزن؟.. استشاري تغذية يوضح الحالات المناسبة
أصبحت تطبيقات الذكاء الاصطناعي، وعلى رأسها “شات جي بي تي”، جزءًا من الحياة اليومية للكثيرين، ولم يعد استخدامها يقتصر على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الدكتور وجيه فوزي حسن: كل كيلو زيادة يضاعف الضغط على الركبتين والظهر
يعتقد كثير من الأشخاص أن زيادة الوزن تؤثر فقط على المظهر الخارجي، لكن الحقيقة أن تأثيرها يمتد إلى صحة المفاصل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هتخس من غير ماتحس.. أفضل 3 مشروبات على الريق لسد الشهية وحرق الدهون
مع انتشار أنظمة الدايت، يتساءل كثيرون عن أفضل مشروب يمكن تناوله صباحًا على الريق للمساعدة في سد الشهية وحرق الدهون،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الماء بالليمون.. تريند التخسيس الجديد.. هل يذيب الدهون فعلًا أم مجرد عادة صحية؟
أصبح شرب الماء بالليمون واحدًا من أكثر العادات انتشارًا بين الراغبين في إنقاص الوزن، خاصة بعد ترويج عدد كبير من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خسرت 16 كيلو في 3 شهور.. الفنانة غادة عادل تكشف سر خسارتها للوزن
تحدثت الفنانة غادة عادل عن تجربتها في إنقاص الوزن، موضحة أنها قررت البحث عن طريقة لاستعادة رشاقتها بعد زيادة ملحوظة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل تساعد شوربة العظام على إنقاص الوزن وحرق الدهون؟.. إليك الحقيقة الكاملة
في السنوات الأخيرة، أصبحت شوربة العظام من أكثر الأطعمة التي تحظى بشعبية بين الراغبين في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
«إيلي ليلي» تعلن نجاح دواء جديد للتخسيس.. فقدان أكثر من 30% من الوزن في التجارب السريرية
أعلنت شركة إيلي ليلي الأمريكية لصناعة للأدوية، عن تحقيق نتائج واعدة لعقارها الجديد «ريتاتروتيد» (Retatrutide) المخصص لعلاج السمنة، وذلك بعد…
أكمل القراءة »