أهمية الماء للحامل

الصيام والمناعة أثناء الحمل كيف تحافظين على صحتك وسلامة جنينك

يُعد الصيام خلال فترة الحمل موضوعًا حساسًا، إذ يتطلب توازنًا دقيقًا بين تلبية احتياجات الأم الغذائية وضمان صحة الجنين. يؤثر…