نصائح طب توداي
-
تغذية سليمة
الغذاء الذكي في محيط العمل والدراسة..كيف تتناول وجبات صحية
يرتبط ما نأكله ارتباطًا مباشرًا بصحة دماغنا، تمامًا كما يؤثر على صحة قلوبنا وأجسامنا. فالأبحاث الحديثة تؤكد أن التغذية تلعب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف نحول المبكبكة إلى وصفة مكرونة صحية؟
المبكبكة طبق شعبي ليبي شهير يعتمد على المكرونة المطهية مباشرة في الصلصة بدلاً من السلق المسبق، مما يمنحها نكهة مركزّة…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
الصداع النصفي المزمن: كيف يختلف عن الصداع العادي وما الجديد في علاجه؟
يشكو الكثيرون من الصداع بشكل متكرر، لكن هل هو صداع توتري عادي، أم صداع نصفي؟ يخلط البعض بين النوعين، رغم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
رغم الرجيم الناجح… لماذا يظهر السيلوليت بوضوح أكبر؟
كثيرون يبدؤون رحلة فقدان الوزن بطموحات كبيرة، ويحلمون بجسم مشدود وخالٍ من العيوب، لكنهم يُفاجأون بواقع مختلف: السيلوليت لا يختفي،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
نقص الحديد أثناء الحمل: خطر صامت يهدد الأم والجنين
في فترة الحمل، يحتاج جسم المرأة إلى المزيد من العناصر الغذائية لدعم نمو الجنين وتكوين المشيمة وزيادة حجم الدم. من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
التغذية الذكية في عصر الوجبات السريعة: كيف نأكل بوعي دون حرمان؟
التغذية الذكية في عصر الوجبات السريعة: كيف تحمي صحتك دون حرمان؟ في عالم يتسارع فيه الوقت، وتنتشر فيه المطاعم الجاهزة…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
“فرط الحركة وتشتت الانتباه: كيف تميّز بين الطفل النشيط والمضطرب؟”
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو أحد أشهر الاضطرابات العصبية والنمائية عند الأطفال، ويتسم بثلاثة ملامح رئيسية: تشتت الانتباه…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
الصداع النصفي المتكرر: تعرف على أسبابه ومتى يستدعي القلق
الصداع النصفي المزمن: لماذا يتكرر رغم الأدوية؟ تقرير خاص من منصة طب توداي – المرجعية الطبية الأولى في مصر والشرق…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ما الفرق بين الربو الشعبي وحساسية الصدر بعد سن الأربعين؟
الربو الشعبي عند الكبار: لماذا يعود بعد سن الأربعين؟ في ظاهرة طبية تثير القلق، بات عدد من البالغين، خاصة بعد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
متى يصبح طنين الأذن مرضًا لا يمكن تجاهله؟
طنين الأذن هو شعور مزعج للغاية يُوصف غالبًا بأنه صوت صفير، أو رنين، أو طنين، أو حتى صوت نبض داخل…
أكمل القراءة »