لو تعبان.. إمتى لازم تلغي سفرك قبل فوات الأوان؟

مع اقتراب موسم الإجازات وكثرة خطط السفر، يغفل البعض عن واحدة من أهم النقاط التي قد تُنقذ حياة: الوضع الصحي قبل السفر. فبين الحماسة لتغيير الجو، وضغط الترتيبات، قد يتجاهل المسافر علامات تحذيرية تنبئ بأن الرحلة قد تتحول من متعة إلى خطر حقيقي.

تستعرض لكم طب توداي في هذا التقرير أهم التعليمات والنصائح التي يجب وضعها في الاعتبار قبل ركوب الطائرة أو الانطلاق في رحلة طويلة، خاصةً إذا كنت تعاني من أعراض مرضية أو حالات صحية مزمنة.

1. متى يكون تأجيل السفر واجبًا؟

ينصح الخبراء بعدم السفر في الحالات التالية:

• ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة أو حمى شديدة
• ضيق تنفس، كحة مستمرة، أو أعراض عدوى صدرية
• قيء متكرر أو إسهال حاد
• نوبات دوار أو إغماء
• بعد إجراء جراحة أو التعرض لصدمة صحية حديثة
• آلام صدرية غير مفسرة
• نوبات قلبية سابقة لم تُعالج بشكل كامل

2. هل المرض المزمن يمنع السفر؟

ليس بالضرورة، ولكن يجب استشارة الطبيب إذا كنت مريضًا بالسكري، الضغط، القلب، أو الربو. لا تسافر إلا إذا كانت حالتك مستقرة تمامًا وتحمل معك الأدوية والتقارير الطبية الخاصة بك.

3. احذر من تجاهل إشارات جسمك

في كثير من الأحيان، يقوم البعض بإخفاء أعراض التعب خشية إلغاء الرحلة أو خسارة الحجوزات، وهذا تصرف فيه خطورة كبيرة. قرار الإلغاء أو التأجيل قد يكون مؤلمًا نفسيًا، لكنه يُنقذ حياتك فعليًا.

4. نصائح مهمة قبل السفر

اعمل فحصًا طبيًا بسيطًا إذا كنت تشك في شيء

احمل أدويتك وتقاريرك الطبية دائمًا

تأكد من صلاحية التأمين الصحي الدولي

استفسر عن إمكانية العلاج في الدولة التي ستزورها

في النهاية، صحتك أهم من أي وجهة سياحية.

لا تتردد في إلغاء أو تأجيل رحلتك إذا شعرت أن جسمك لا يحتمل السفر. فالمتعة الحقيقية تبدأ بجسم سليم وعقل مطمئن.