علبة حلويات السبب.. وفاة والد سائق أوبر صاحب واقعة هبة قطب متأثرًا بأزمة قلبية

توفي مساء أمس والد الشاب محمد سائق أوبر، الذي اتهمته الدكتورة هبة قطب، أستاذة الطب الشرعي بجامعة القاهرة، بإتلاف الأوردر الخاص بها على الطريق الدائري، ثم حظرها لعدم الوصول إليه.

هل تأثر والد الشاب محمد نفسيا بالتشهير به وبنجله وهل أثر ذلك على قلبه وتسبب هذا في الأزمة؟

وفي نفس السياق، كشف أحد أفراد أسرته أن والد محمد سائق أوبر الذي اتهمته الدكتورة هبة قطب، فارق الحياة متأثرًا بأزمة قلبية داخل منزله في منطقة إمبابة، أمس الجمعة بعد صلاة العصر، مؤكدًا أن وفاة والده ليس لها علاقة بأزمته مع هبة قطب كما هو متداول على وسائل التواصل الاجتماعي.

يستعرض لكم “طب توداي” في هذا التقرير أهم النصائح و أهم التعليمات
للوقاية من الأزمات القلبية، والتصرف السليم في حال ظهور أعراضها، وكيفية التعامل مع الضغوط والانفعالات اليومية.

أولًا: متى تحدث الأزمة القلبية؟

تحدث الأزمة القلبية (Heart Attack) عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من عضلة القلب، غالبًا بسبب انسداد في أحد الشرايين التاجية نتيجة ترسّب الدهون أو الجلطات الدموية، وبدون تدفق الدم، يتعرض جزء من القلب للتلف أو التوقف عن العمل.

من أبرز العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث الأزمة:

• التوتر النفسي الحاد والانفعال المفاجئ.
• ارتفاع ضغط الدم غير المُراقب.
• ارتفاع الكوليسترول الضار.
• التدخين.
• السمنة المفرطة.
• قلة النشاط البدني.
• النظام الغذائي غير الصحي.
• التاريخ العائلي لأمراض القلب.

ثانيًا: أبرز أعراض الأزمة القلبية

• ألم أو ضغط شديد في منتصف الصدر، قد يمتد إلى الذراع أو الكتف أو الفك.
• ضيق في التنفس.
• تعرّق مفرط ومفاجئ.
• غثيان أو دوار.
• شعور بالقلق أو قرب النهاية.
• تسارع ضربات القلب.

الجدير بالذكر، إلى أن بعض الأزمات القلبية تحدث بصمت، خاصة عند النساء أو مرضى السكري، حيث تكون الأعراض أقل وضوحًا.

ثالثًا: كيف تتعامل مع المواقف المثيرة للانفعال؟

التحكم في ردود الفعل الانفعالية يعتبر من أهم وسائل الوقاية من الأزمات القلبية. إليك بعض النصائح العملية:

• التنفس العميق: عند الشعور بالغضب، خذ نفسًا عميقًا من الأنف وأخرجه ببطء. هذه التقنية تقلل من التوتر فورًا.
• العد حتى 10: امنح نفسك ثوانٍ قبل الرد أو التصرف عند الانفعال.
• الابتعاد المؤقت: غادر المكان المسبب للتوتر ولو لبضع دقائق.
• التعبير عن المشاعر بشكل صحي: لا تكبت مشاعرك، لكن عبّر عنها بهدوء أو من خلال الكتابة أو التحدث مع صديق.
• ممارسة الرياضة: تساعد على تفريغ التوتر وتحسين المزاج.
• النوم الجيد: قلّة النوم ترفع من احتمالات التوتر والضغط النفسي.
• الاسترخاء اليومي: خصص وقتًا لممارسة اليوغا أو التأمل أو حتى الاستماع لموسيقى هادئة.

رابعًا: كيف تتصرف عند ظهور أعراض الأزمة القلبية؟

• اتصل بالإسعاف فورًا ولا تحاول القيادة بنفسك.
• اجلس في وضع مريح وانتظر المساعدة.
• إذا كنت قد وصف لك الطبيب مسبقًا “الأسبرين”، وتأكدت من الحالة، يمكنك تناوله بجرعة مناسبة للمساعدة في إذابة الجلطة.
• لا تتجاهل الأعراض أو تنتظر زوالها تلقائيًا، فكل دقيقة تحدث فرقًا في إنقاذ الحياة.