هرمون الكورتيزول
-
توب استوري
ليه الدهون بتتجمع في البطن وقت التوتر؟.. الدكتور ياسر عبدالسلام يشرح علاقة الكورتيزول بالسمنة
أصبح التوتر والضغط النفسي جزءًا من الحياة اليومية لدى كثير من الأشخاص، ومع تكرار فترات التوتر قد تظهر تغيرات في…
أكمل القراءة » -
إزي الصحة
الدكتور خالد حامد يوضح فوائد الصلاة في تهدئة التوتر ودعم صحة القلب
سلط الدكتور خالد حامد، استشاري أمراض القلب والقسطرة القلبية، الضوء على جانب مهم من فوائد الصلاة، موضحًا أن أوقات الصلاة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دراسة: الفقر يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب أكثر من السكري والكوليسترول
كشفت دراسة علمية حديثة أن الضغوط المالية المزمنة وانخفاض المستوى الاجتماعي والاقتصادي قد يرتبطان بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
شاهد بالفيديو| الرياضة قبل الجماع.. هل تحسن الأداء أم تقلل الطاقة؟ طبيب يوضح
يتساءل كثيرون عن أفضل توقيت لممارسة الرياضة، وهل يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على العلاقة الزوجية أم لا. وفي…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
شاهد بالفيديو .. احذر النوم بعد صلاة الفجر.. د. عمر عبد الكافي يكشف أسرار البركة والصحة
يسلط الدكتور عمر عبد الكافي الضوء على واحدة من أهم العادات التي تؤثر على جودة حياة الإنسان، وهي عادة النوم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الضغط العصبي المستمر.. 9 إشارات خطيرة يرسلها جسمك دون أن تنتبه
يعيش ملايين الأشخاص يوميًا تحت ضغط عصبي مستمر دون إدراكهم للضرر الذي يلحق بأجسامهم، من اضطرابات النوم إلى ضعف المناعة،…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
صعوبة في التركيز و ضعف الذاكرة.. تأثير الضغط النفسي المزمن على الدماغ
الضغط النفسي المزمن يؤثر بشكل سلبي على الدماغ والوظائف الإدراكية، حيث يؤدي إلى تغيرات في بنية الدماغ ووظائفه، مما قد…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
احذر .. النوم أقل من خمس ساعات يومياً يزيد من نسبة الإصابة بالفشل الكلوي
في عصرنا الحالي، أصبح النوم الجيد رفاهية لا يحصل عليها الكثيرون، حيث يفرض نمط الحياة السريع والتزامات العمل ضغطًا متزايدًا…
أكمل القراءة » -
علاج طبيعي
قبل ما تعمل دايت.. أهم طرق تنشيط خلايا حرق الدهون في الجسم
من الأخطاء الشائعة عند ملايين البشر والذين يعانون من السمنة المفرطة وفي سبيل تحقيق غاية إنقاص الوزن فانهم يقومون بتقليل…
أكمل القراءة »