المشي وحرق الدهون
-
توب استوري
هل المشي بعد الأكل يساعد على التحكم في الوزن؟.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح
يُعد المشي من أبسط أشكال النشاط البدني التي يمكن إدخالها بسهولة في الروتين اليومي، لكن يكثر التساؤل حول أهمية المشي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل العلاج الطبيعي يساعد على التخلص من الدهون الحشوية؟.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح
الدهون الحشوية ليست مجرد دهون تؤثر على شكل الجسم أو تزيد محيط الخصر، وإنما هي دهون تتراكم داخل تجويف البطن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خسارة الدهون مع الحفاظ على العضلات.. الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح المعادلة الصحيحة للتخسيس
عندما يبدأ شخص رحلة التخسيس يكون أول ما ينتظره هو انخفاض الرقم على الميزان، لكن نزول الوزن وحده لا يعني…
أكمل القراءة »