التغذية العلاجية للسمنة
-
توب استوري
بعد سن الخمسين مش أي دايت ينفع.. الدكتور ياسر عبدالسلام يكشف أهمية التغذية العلاجية للحفاظ على الوزن والعضلات
بعد سن الخمسين يبدأ الجسم في المرور بمجموعة من التغيرات التي تجعل الاهتمام بالتغذية والصحة أكثر أهمية من أي وقت…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ليه الدهون بتتجمع في البطن وقت التوتر؟.. الدكتور ياسر عبدالسلام يشرح علاقة الكورتيزول بالسمنة
أصبح التوتر والضغط النفسي جزءًا من الحياة اليومية لدى كثير من الأشخاص، ومع تكرار فترات التوتر قد تظهر تغيرات في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خسارة الدهون مع الحفاظ على العضلات.. الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح المعادلة الصحيحة للتخسيس
عندما يبدأ شخص رحلة التخسيس يكون أول ما ينتظره هو انخفاض الرقم على الميزان، لكن نزول الوزن وحده لا يعني…
أكمل القراءة »