بدائل صحية
-
تغذية سليمة
“لانشون وهوت دوج للعيال؟.. اعرفي إمتى ممكن تقدميهم من غير تأنيب ضمير!”
أغلب الأمهات بتحاول توصل لحل وسط ما بين تحضير أكل صحي لأولادها وبين تلبية رغبتهم في الأكلات اللي بيحبوها، زي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“ليه مش كل يوم شبسي وبومبوني؟!”.. إزاي تشرحي لطفلك إن الأكل غير الصحي خطر عليه
في عالم مليان إعلانات مغرية ومحلات بتقدم كل ما لذ وطاب من الوجبات السريعة والحلويات، بيكون من أصعب التحديات اللي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الحلويات في عيد الأضحى: لذة لا تُقاوم وأضرار لا تُغتفر!
عيد الأضحى المبارك، بأجوائه الروحانية والعائلية، لا يكتمل دون الحلويات التقليدية اللذيذة التي تُزين موائدنا بعد الأطباق الرئيسية. ومن أشهر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
3 أضعاف فرص البرد؟ الحقيقة الصادمة عن سكر الأطفال
قال الدكتور أشرف قاسم، استشاري طب الأطفال والمناعة، إن الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات السكرية قد يضعف جهاز المناعة لدى…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
“وجبة سريعة بثمن غالٍ: المكرونة الفورية تهددك بالسرطان!”
انتشرت المكرونة سريعة التحضير في السنوات الأخيرة كخيار غذائي شائع، خاصة بين فئات الشباب والطلاب والعاملين الذين يبحثون عن وجبة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
شوف كمية الزيت اللي بتاكلها من كيس شيبسي واحد| فيديو
قال أحمد حسين، أخصائي التغذية العلاجية، إن كثيرًا من الأطعمة والمشروبات الشائعة التي يستهلكها الناس يوميًا تبدو عادية، لكنها في…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هيرفع الدوبامين.. تعرف على خمس فوائد السكر الأبيض | فيديو
عند تناول السكر الأبيض، يرتفع هرمون الدوبامين في المخ، المسؤول عن الشعور بالسعادة والمتعة، لكن هذه الزيادة تستمر لمدة لا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
طبيب: للأسف أطفال كتير بقي عندهم كبد دهني.. تعرف على الأسباب
في زمنٍ لم نعد نملك فيه رفاهية التجاهل، تظهر أرقام مقلقة وتقارير طبية تشير إلى واقع صحي خطير يهدد مستقبل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بدائل اقتصادية للأفوكادو والمكسرات لمحدودي الدخل | فيديو
قال الدكتور محمد عصام، أخصائي التغذية العلاجية، إن هناك بدائل فعالة ومناسبة لمحدودي الدخل يمكن الاعتماد عليها بدلًا من الأطعمة الصحية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بسلة ولا بستاشيو.. الصوصات خطر يهدد صحتك وصحة أسرتك
في ظل انتشار الصوصات الجاهزة في الأسواق وتعدد نكهاتها المغرية، خاصة تلك التي تُستخدم في الحلويات والمشروبات مثل صوص البستاشيو…
أكمل القراءة »