كل براحتك .. لكن لازم تتأكد أن هرمونات حرق الدهون شغالة

من المعروف أن للهرمونات في جسم الإنسان العديد من الوظائف و التأثيرات ،كما أنها تؤثر بشكل ما علي عمليات الحرق داخل الجسم ، ،بالإضافة إلي أنها تتحكم بحالة الجوع والشبع للشخص وكذلك مستويات الطاقة.

وهناك العديد من الهرمونات التي تؤثر علي مدى حرق الجسم للدهون ومنها :

هرمون اللبتين وهو يعمل علي الموازنه بين كمية الطعام التي يحتاجها الجسم و الدهون داخل الجسم.

هرمون الأنسولين وهو هرمون يعمل علي تخزين الجلوكوز داخل الجسم ليتم استخدامه،ثم يتم نقله ويتحول لطاقه تبعا لاحتياج الجسم.

هرمون الغدد الدرقية حيث أن فرط نشاط الغده يؤدي لخسارة الوزن ،بينما خمولها يؤدي إلي زيادة الوزن .

هرمون الاستروجين هو أحد الهرمونات الأنثوية الموجوده بالغدد وانخفاض هذا الهرمون تؤدي إلي زيادة نسبة الدهون .

هرمون التستوستيرون وهو من الهرمونات الذكورية التي تساعد في خفض نسبة الدهون، وتكوين العضلات.

هرمون الجريلين المعروف بهرمون الجوع، وهو مسؤول عن إرسال إشارات للمخ عند الشعور بالجوع.