هل الألم بعد العلاج الطبيعي علامة على نجاح التمرين؟.. الدكتور محمود عبدالحميد قاسم يجيب
مي السايح
قد يشعر بعض المرضى بألم أو إجهاد في العضلات بعد جلسة العلاج الطبيعي، ما يجعلهم يتساءلون: هل هذا الألم طبيعي أم يعني أن التمرين كان خاطئًا؟
يشير الدكتور محمود عبدالحميد قاسم، أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل والحجامة، إلى أن الشعور ببعض الألم أو الإجهاد العضلي بعد الجلسة لا يعني بالضرورة أن التمرين تم بطريقة خاطئة، خاصة إذا كان الجسم غير معتاد على المجهود أو بدأت العضلات في العمل بشكل أكبر من المعتاد.
متى يكون الألم طبيعيًا بعد العلاج الطبيعي؟
يوضح الدكتور محمود عبدالحميد قاسم أن الألم البسيط أو الإحساس بالإجهاد العضلي قد يحدث بعد بعض التمارين العلاجية، خصوصًا عند تدريب عضلات ضعيفة أو إعادة تحريك مفصل كان قليل الحركة لفترة.
وقد يظهر هذا الشعور بعد الجلسة بساعات، ويكون غالبًا محدودًا ويتحسن تدريجيًا مع الراحة والحركة المناسبة، لكن طبيعة الألم ومدته تختلف من حالة إلى أخرى.
متى قد يشير الألم إلى أن التمرين كان شديدًا؟
يؤكد الدكتور محمود عبدالحميد قاسم أن زيادة شدة التمرين عن قدرة المريض قد تؤدي إلى ظهور ألم غير مناسب، ولذلك لا يجب اعتبار الألم الشديد دليلًا على أن العلاج يعمل بصورة أفضل.
كما أن استمرار الألم بقوة أو زيادته بدلًا من التحسن قد يعني أن الحمل التدريبي يحتاج إلى تعديل، سواء من حيث عدد التكرارات أو شدة المقاومة أو نوع التمرين.
ضعف عضلات البطن والحوض.. الدكتور محمود عبدالحميد قاسم يشرح تأثيره على الحركة ودور العلاج الطبيعي
الألم الشديد ليس هدف العلاج
ينبه الدكتور محمود عبدالحميد قاسم إلى أن الهدف من العلاج الطبيعي ليس إرهاق المريض أو دفعه لتحمل ألم شديد، وإنما تحسين الحركة والوظيفة وتقليل الأعراض تدريجيًا وفقًا لقدرة الجسم.
لذلك تختلف التمارين المناسبة من شخص لآخر، حتى لو كان المرض أو الإصابة متشابهين، لأن البرنامج يعتمد على قوة العضلات ومدى الحركة والحالة العامة واستجابة المريض للتمرين.
هل يجب إيقاف العلاج الطبيعي عند الشعور بالألم؟
ينصح الدكتور محمود عبدالحميد قاسم بعدم اتخاذ قرار بإيقاف برنامج العلاج الطبيعي من تلقاء النفس بسبب ألم بسيط بعد الجلسة، وفي الوقت نفسه يجب إبلاغ الأخصائي بأي ألم غير معتاد أو شديد.
وقد يحتاج البرنامج إلى تعديل بدلًا من إلغائه بالكامل، من خلال تقليل شدة التمرين أو تغيير الحركة أو زيادة فترات الراحة، بحسب تقييم الحالة.
متى يحتاج الألم إلى مراجعة عاجلة؟
ويؤكد الدكتور محمود عبدالحميد قاسم أهمية الانتباه إلى الألم الشديد والمفاجئ، أو ظهور تورم واضح، أو ضعف جديد، أو تنميل مستمر، أو صعوبة شديدة في تحريك الطرف بعد الجلسة.
وفي هذه الحالات يجب تقييم الحالة لمعرفة سبب الأعراض والتأكد من عدم وجود مشكلة تحتاج إلى تدخل طبي.
العلاج الطبيعي يحتاج إلى تدرج
يشير الدكتور محمود عبدالحميد قاسم إلى أن التأهيل الناجح يعتمد على التدرج، فلا تكون زيادة شدة التمارين هي الهدف في حد ذاتها، وإنما الوصول إلى تحسن وظيفي آمن ومستمر.
ويتم تعديل البرنامج وفق استجابة الجسم، لذلك فإن التواصل المستمر بين المريض وأخصائي العلاج الطبيعي يساعد على الوصول إلى أفضل نتيجة ممكنة وتقليل احتمالات زيادة الأعراض.
أحسن دكتور علاج طبيعي في إدكو الدكتور محمود عبدالحميد قاسم
عند البحث عن أحسن دكتور علاج طبيعي في إدكو أو أخصائي للعلاج الطبيعي والتأهيل، يهتم المرضى بالتعرف على الخدمات المقدمة وموقع العيادة والتخصصات التي يتم التعامل معها.
ويقدم الدكتور محمود عبدالحميد قاسم، أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل والحجامة، خدمات العلاج الطبيعي والتأهيل في إدكو بمحافظة البحيرة، ومن بينها تقييم وتأهيل الحالات المرتبطة بآلام العضلات والمفاصل ومشكلات الحركة وآلام الكعب والشوكة العظمية وفق حالة كل مريض.
عنوان مركز القاسم للعلاج الطبيعي والتأهيل
الدكتور محمود عبدالحميد قاسم – أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل والحجامة
📍 إدكو – محافظة البحيرة – شارع بورسعيد – بجوار مسجد الجندي وحبيبة لقطع غيار السيارات
للتواصل مباشرة مع الدكتور محمود عبدالحميد قاسم.. اضغط هنا
لزيارة صفحة الدكتور محمود عبدالحميد قاسم ومعرفة كافة التفاصيل.. اضغط هنا
