عرق النسا.. إزاي تعرف إن الألم بسبب العصب؟ الدكتور محمود عبدالحميد قاسم يوضح وهل العلاج الطبيعي يعالجه؟
مي السايح
يُعد عرق النسا من المشكلات التي تسبب ألمًا مزعجًا يبدأ غالبًا من أسفل الظهر ويمتد إلى منطقة المقعدة والساق، وقد يختلف شكل الألم وشدته من شخص لآخر.
ويشير الدكتور محمود عبدالحميد قاسم، أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل والحجامة، إلى أن مصطلح “عرق النسا” يُستخدم لوصف أعراض مرتبطة بتهيج أو ضغط العصب الوركي أو أحد جذوره، وليس مرضًا واحدًا له سبب واحد في جميع الحالات.
ما هو عرق النسا؟
يوضح الدكتور محمود عبدالحميد قاسم أن العصب الوركي من أكبر الأعصاب في الجسم، ويمتد من أسفل الظهر عبر منطقة الحوض والمقعدة إلى الساق.
وعندما يحدث تهيج أو ضغط على أحد جذور الأعصاب التي تكوّن العصب الوركي، قد تظهر أعراض تمتد من أسفل الظهر إلى الساق، وقد تصل في بعض الحالات إلى القدم.
فقدان التوازن بعد الإصابة.. الدكتور محمود عبدالحميد قاسم يوضح دور التأهيل في استعادة الثبات
كيف أعرف أن الألم قد يكون عرق النسا؟
يشير الدكتور محمود عبدالحميد قاسم إلى أن الألم الذي يمتد من أسفل الظهر أو المقعدة إلى خلف الفخذ والساق قد يكون من العلامات التي تتوافق مع عرق النسا.
وقد يصاحب الألم إحساس بالحرقان أو الوخز أو التنميل، وفي بعض الحالات قد يحدث ضعف في عضلات معينة بالساق أو القدم.
لكن وجود ألم في الساق لا يعني تلقائيًا أن السبب هو عرق النسا، لأن هناك أسبابًا أخرى قد تسبب ألمًا مشابهًا، ولذلك يحتاج التشخيص إلى تقييم مناسب.
ما أسباب عرق النسا؟
يوضح الدكتور محمود عبدالحميد قاسم أن هناك أسبابًا متعددة قد تؤدي إلى تهيج أو ضغط الأعصاب في أسفل الظهر، ومن أشهرها بعض حالات الانزلاق الغضروفي، أو ضيق القناة الشوكية، أو تغيرات مرتبطة بالفقرات.
وقد يحدث الألم أيضًا نتيجة مشكلات أخرى حول منطقة أسفل الظهر والحوض، لذلك لا يمكن تحديد السبب اعتمادًا على مكان الألم فقط.
هل الحركة تزيد ألم عرق النسا؟
يشير الدكتور محمود عبدالحميد قاسم إلى أن بعض الحركات أو الأوضاع قد تزيد الأعراض لدى بعض المرضى، بينما قد يشعر آخرون بتحسن مع الحركة الخفيفة.
ولهذا لا توجد قاعدة واحدة تنطبق على جميع الحالات، ولا يُفضل إجبار المريض على تمرين معين إذا كان يزيد الأعراض بصورة واضحة.
هل عرق النسا يعالج بالعلاج الطبيعي؟
يؤكد الدكتور محمود عبدالحميد قاسم أن العلاج الطبيعي يمكن أن يكون جزءًا مهمًا من علاج كثير من حالات عرق النسا، خصوصًا عندما تكون الحالة مناسبة للعلاج المحافظ ولا توجد علامات تستدعي تدخلًا عاجلًا.
ويعتمد برنامج التأهيل على السبب والأعراض وقدرة المريض، وقد يتضمن تمارين لتحسين الحركة وتقوية العضلات وتحسين التحكم في منطقة أسفل الظهر والحوض، بالإضافة إلى إرشادات تتعلق بالحركة والأنشطة اليومية.
هل الراحة التامة هي الحل؟
يوضح الدكتور محمود عبدالحميد قاسم أن الراحة لفترات طويلة ليست بالضرورة الحل الأفضل في حالات ألم أسفل الظهر وعرق النسا، إلا إذا كانت هناك تعليمات طبية خاصة بالحالة.
وفي الحالات المناسبة، قد تكون الحركة التدريجية والنشاط المناسب جزءًا من خطة التعافي، مع تجنب الحركات التي تزيد الأعراض بصورة واضحة.
هل كل مريض عرق النسا يحتاج أشعة؟
يشير الدكتور محمود عبدالحميد قاسم إلى أن الفحص السريري والتاريخ المرضي يساعدان في تحديد طبيعة المشكلة، ولا تحتاج كل حالات ألم أسفل الظهر والساق إلى تصوير فوري.
لكن قد يطلب الطبيب فحوصات أو أشعة في حالات معينة، خصوصًا عند وجود أعراض مستمرة أو متفاقمة أو علامات تشير إلى مشكلة تحتاج إلى تقييم أكثر تفصيلًا.
متى يكون عرق النسا حالة تستدعي تدخلًا عاجلًا؟
ينبه الدكتور محمود عبدالحميد قاسم إلى ضرورة طلب التقييم الطبي العاجل عند ظهور ضعف شديد أو متزايد في الساق، أو فقدان السيطرة على البول أو البراز، أو حدوث تنميل في المنطقة المحيطة بالأعضاء التناسلية أو بين الفخذين.
كما يجب تقييم الألم الشديد أو المتفاقم بصورة مناسبة، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض عامة أو حدث بعد إصابة قوية.
هل يمكن ممارسة التمارين مع عرق النسا؟
يوضح الدكتور محمود عبدالحميد قاسم أن التمارين قد تكون جزءًا من العلاج، لكن يجب اختيارها وفقًا لحالة المريض وسبب الأعراض.
فليس كل تمرين مناسبًا لكل شخص يعاني من ألم يمتد إلى الساق، وقد يؤدي اختيار تمارين غير مناسبة إلى زيادة الأعراض بدلًا من تحسينها.
لذلك يُفضل تحديد التمارين المناسبة بعد تقييم الحركة والأعراض وقوة العضلات.
أحسن دكتور علاج طبيعي في إدكو الدكتور محمود عبدالحميد قاسم
عند البحث عن أحسن دكتور علاج طبيعي في إدكو أو أخصائي للعلاج الطبيعي والتأهيل، يهتم المرضى بالتعرف على الخدمات المقدمة وموقع العيادة والتخصصات التي يتم التعامل معها.
ويقدم الدكتور محمود عبدالحميد قاسم، أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل والحجامة، خدمات العلاج الطبيعي والتأهيل في إدكو بمحافظة البحيرة، ومن بينها تقييم وتأهيل الحالات المرتبطة بآلام العضلات والمفاصل ومشكلات الحركة وآلام الكعب والشوكة العظمية وفق حالة كل مريض.
عنوان مركز القاسم للعلاج الطبيعي والتأهيل
الدكتور محمود عبدالحميد قاسم – أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل والحجامة
📍 إدكو – محافظة البحيرة – شارع بورسعيد – بجوار مسجد الجندي وحبيبة لقطع غيار السيارات
للتواصل مباشرة مع الدكتور محمود عبدالحميد قاسم.. اضغط هنا
لزيارة صفحة الدكتور محمود عبدالحميد قاسم ومعرفة كافة التفاصيل.. اضغط هنا
