للحفاظ
-
توب استوري
عشان تفضلي طول عمرك قمر.. كيفية العناية بالبشرة الدهنية بعد سن الأربعين؟
تتغير طبيعة البشرة الدهنية بعد سن الأربعين، حيث تنخفض مستويات الكولاجين وتقل قدرة الجلد على التجدد، مما يجعله أكثر عرضة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
التغذية ودورها في الوقاية من هشاشة العظام عند كبار السن
هشاشة العظام من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى كبار السن حيث تؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الكسور مما يؤثر…
أكمل القراءة »