#طب_توداي
-
توب استوري
روتين النوم السحري للأطفال من د. سارة مسعد: ودّعي ليالي السهر”
أشارت د. سارة مسعد، استشاري الأطفال والرضاعة الطبيعية وطب النوم، إلى أن بعض الأطفال يربطون النوم بالهز أو الحركة المستمرة،…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
طبيب يفاجأ بصرصار ميت في أذن فتاة ويعلق: محدش أخد عزاه
في واقعة طبية نادرة وغريبة، فوجئ الدكتور أحمد ناجي، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، أثناء إجراء فحص روتيني لفتاة تبلغ من…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
طبيب يفاجأ بصرصار ميت في أذن فتاة ويعلق: محدش أخد عزاه
في واقعة طبية نادرة وغريبة، فوجئ الدكتور أحمد ناجي، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، أثناء إجراء فحص روتيني لفتاة تبلغ من…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
5 فوائد مذهلة للتأمل في تقليل الاكتئاب والقلق
في عالم سريع الإيقاع مليء بالضغوط النفسية والالتزامات اليومية، أصبح من الضروري البحث عن وسائل فعّالة للحد من التوتر وتحسين…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“من غير ما تاخد علاج”.. 6 طرق لتعزيز مناعتك بالتغذية المتوازنة
تُعد المناعة القوية خط الدفاع الأول في مواجهة الأمراض والعدوى، ومع تزايد الضغوط البيئية وتغير نمط الحياة، أصبحت الحاجة إلى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
فوائد مذهلة لشرب الماء: سر نضارة البشرة وإنقاص الوزن| تعرفي عليها
في عالم الصحة والجمال، يبرز شرب الماء كعنصر أساسي لا غنى عنه، ليس فقط للبقاء على قيد الحياة، بل أيضاً…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يعزز الصيام صحة البشرة ونضارتها؟ فوائد مذهلة في رمضان
يعد الصيام من أقدم الممارسات الصحية التي أثبتت الدراسات الحديثة فوائدها المتعددة على الجسم، بما في ذلك تأثيره المباشر على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الجيم قبل الفطار أم بعده؟ أيهما أفضل لصحتك وأدائك الرياضي؟
في عالم اللياقة والصحة..يظل السؤال حول التوقيت المثالي لممارسة التمارين الرياضية مثار جدل بين الرياضيين والخبراء: هل من الأفضل الذهاب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“دايت رباني”..الصيام وسيلة فعالة لتقليل الشهية والتحكم في الأكل العاطفي
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية ليس فقط للعبادة، بل أيضًا لإعادة ضبط العادات الغذائية والتحكم في الشهية، الصيام يساهم في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أفضل الأطعمة والعادات لصحة القلب في رمضان وتجنب الممنوعات الخطرة
يعد شهر رمضان فرصة مثالية لتعزيز الصحة وتحسين العادات الغذائية، لكنه قد يشكل تحديًا لمرضى القلب إذا لم يتم اختيار…
أكمل القراءة »