تنظيم وقت النوم
-
إزى الصحة توب ستوري
شاهد بالفيديو .. احذر النوم بعد صلاة الفجر.. د. عمر عبد الكافي يكشف أسرار البركة والصحة
يسلط الدكتور عمر عبد الكافي الضوء على واحدة من أهم العادات التي تؤثر على جودة حياة الإنسان، وهي عادة النوم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
النوم المبكر وتنظيم ساعات الطفل الدراسية… لماذا يؤثر السهر على التحصيل والانتباه؟.. يحذر د. عمرو عبد الوهاب بدير
النوم المبكر وتنظيم ساعات الطفل الدراسية ليس رفاهية، بل هو أساس لصحة عقلية وبدنية سليمة، تؤثر بشكل مباشر على مستوى…
أكمل القراءة »