تمارين الركبة
-
توب استوري
تمارين علاج طبيعي يومية تمنع آلام الركبة والظهر بدون أدوية.. د. وجيه فوزي حسن يوضح الحل الآمن
تُعد آلام الركبة والظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في الوقت الحالي، خاصة مع نمط الحياة المعتمد على الجلوس لفترات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
إزاي ترجع تمشي طبيعي بعد إصابات الركبة؟ د. وجيه فوزي حسن يوضح خطوات التعافي الصحيح بدون مضاعفات
إصابات الركبة من أكثر الإصابات شيوعًا التي تؤثر على القدرة على الحركة والمشي بشكل طبيعي، سواء كانت نتيجة سقوط، إصابة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
شاهد بالفيديو وودع آلام المفاصل .. د. ماجد سيد: أفضل تمارين منزلية لعلاج خشونة الركبة نهائياً
في إطار دورها التوعوي الرائد، تقدم منصة “طب توداي“ دليلاً شاملاً للتخلص من آلام خشونة الركبة، التي باتت تؤرق الملايين…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ليه السمنة بتسبب خشونة الركبة؟.. د. وجيه فوزي حسن يوضح المخاطر التي يسببها الوزن الزائد
كشف د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن الاعتقاد الشائع بأن خشونة الركبة مرتبطة فقط بكبار السن غير…
أكمل القراءة » -
توب استوري
طبيب عظام يحذر: ألم الركبة الصغير قد يكون إنذارًا مبكرًا لخطر أكبر
أوضح الدكتور بشوي نبيل، أخصائي جراحة العظام والمفاصل، أن الكثير من الأشخاص يتجاهلون آلام الركبة الصغيرة، حيث يعتقد بعضهم أنها…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يوضح: ما هو البروتوكول الصحيح للتأهيل بعد عملية غضروف الركبة؟| فيديو
كشف دكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، في فيديو له، عن الأسس العلمية الصحيحة للتعامل مع حالات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يوضح: العلاج الطبيعي هو الحل الآمن لمواجهة خشونة الركبة
تُعد خشونة الركبة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين فئات متعددة من الناس، خاصة مع التقدم في العمر أو زيادة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
هي إللي شايلاك.. أفضل تمارين لتقوية عضلات الركبة
تعتبر الركبة واحدة من أهم مفاصل الجسم، حيث تتحمل وزن الإنسان، وتلعب دورا رئيسًا في الحركة. ومع ذلك، فإن ضعف…
أكمل القراءة »