تقوية العظام
-
أم الدنيا
صحة العظام: نصائح ذهبية من الدكتور أمير عودة للحفاظ على عظام قوية
قال الدكتور أمير عودة، استشاري جراحة العظام، إن الحفاظ على صحة العظام أمر ضروري للحفاظ على جودة الحياة والقدرة على…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
هل تناول الأسماك ممنوع أثناء الإصابة بنزلات البرد؟
يعتقد البعض أن تناول الأسماك أثناء الإصابة بنزلات البرد قد يزيد من الأعراض أو يبطئ عملية الشفاء، إلا أن هذا…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
نقص الفيتامينات وأثره على الجهاز المناعي
نقص الفيتامينات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الجهاز المناعي ويضعفه، مما يجعله أقل قدرة على مقاومة الأمراض، هناك عدة…
أكمل القراءة »