الصحة العامة
-
إزى الصحة توب ستوري
جسمك بينبهك..تعرف على أسباب الإرهاق المستمر
الإرهاق المستمر لا يعني مجرد شعور عابر بالتعب، بل هو حالة متكررة من الإنهاك العقلي والجسدي لا تزول بالراحة، وتؤثر…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أسباب تنميل اليدين واضطراب المزاج!
فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي لا يُنتجها الجسم، بل يحصل عليها من الغذاء. نقصه ليس نادرًا كما يعتقد البعض،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يحذر: الجلوس الطويل: القاتل الصامت لصحة عمودك الفقري
في زمن الأعمال المكتبية والعمل من المنزل، أصبح الجلوس الطويل عادة يومية لا مفر منها. غير أن لهذه العادة عواقب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل فعلاً أدوية الضغط تُسبب تساقط الشعر؟
يرتبط الشعر لدينا بمظهر الصحة والجاذبية، لذا فإن تساقطه المفاجئ قد يُسبب قلقًا كبيرًا. ويتساءل الكثير من مرضى ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
د. هاني عبد السميع: دليلك للوقاية من هشاشة العظام إذا كنت مصابًا بمرض مناعي
العظام أساس الحركة والحياة، ولكنها قد تصبح هشّة وصامتة التهديد، خاصة لدى المصابين بالأمراض الروماتيزمية. منصة “طب توداي” تواصلت مع…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
د. أحمد الطيب: السرطان لا يميز بين كؤوس قليلة أو كثيرة.. ابتعد عن الكحول الآن
رغم أن الكحول يُروج له كمصدر للاسترخاء أو للمتعة الاجتماعية، فإن الحقيقة الطبية تُخفي جانبًا مظلمًا يغفل عنه الكثيرون. العلاقة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
سبع عادات صباحية على الريق… مفعولها السحري لصحة أقوى وحياة أنشط!
الصباح هو مفتاح اليوم، والعادات التي نبدأ بها يومنا يمكن أن تصنع الفارق بين يوم نشيط مليء بالحيوية، وآخر متعب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
زيت الزيتون ولا السمنة البلدي؟ مين فيهم الأفضل لصحتك ومطبخك؟ اعرف قبل ما تختار!
في المطبخ المصري والعربي بشكل عام، تظل المعركة مشتعلة بين “زيت الزيتون” و”السمنة البلدي”. كتير من الناس بيشوفوا السمنة البلدي…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
بتعمل دايت ولسه الكرش موجود؟ اعرف السبب الحقيقي وازاي تتخلص منه نهائيًا!
كتير من الناس بيبدأوا رحلتهم مع الدايت بحماس، وبيشوفوا نتائج في الوزن، لكن يفضل الكرش عنيد، واقف مكانه، كأنه مش…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“إوعى تفطر عليهم! أطعمة خطيرة على الريق تهدد معدتك وصحتك – تحذيرات مهمة من طب توداي”
الإفطار مش مجرد وجبة بداية اليوم، ده الوقود اللي بيدّي جسمك طاقته عشان يشتغل كويس طول النهار. لكن للأسف، ناس…
أكمل القراءة »