الأكل الصحي
-
تغذية سليمة
هل تساعد شوربة العظام على إنقاص الوزن وحرق الدهون؟.. إليك الحقيقة الكاملة
في السنوات الأخيرة، أصبحت شوربة العظام من أكثر الأطعمة التي تحظى بشعبية بين الراغبين في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل تناول لحوم العيد خطر على مرضى الضغط؟.. أطباء يجيبون
مع حلول عيد الأضحى المبارك، يزداد الإقبال على تناول اللحوم والوجبات الدسمة، وهو ما قد يشكل خطرًا صحيًا على مرضى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خسرت 13 كيلو في 12 أسبوعًا بعد التوقف عن هذا الطعام.. مذيعة شهيرة تكشف سر التحول المفاجئ
أثارت الكاتبة ومقدمة البرامج التلفزيونية سوزانا كونستانتين حالة واسعة من الجدل والتفاعل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما كشفت عن تجربتها…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
مش عارفين نأكل إيه ونسيب إيه؟.. . تامر حسني يطالب وزارة الصحة ومجدي يعقوب بحسم الجدل الغذائي في مصر
أثار تامر حسني حالة واسعة من التفاعل، بعد مناشدته الجهات الصحية في مصر لتقديم توضيحات مبسطة للمواطنين حول أسس التغذية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أهم الأطعمة التي تساعد على الشبع وتحسن نوم الرضيع.. د. عمرو عبدالوهاب بدير يوضح
نوم الرضيع المنتظم والشبع الجيد من أهم عوامل نموه الصحي وتطوره الجسدي والعقلي. يوضح د. عمرو عبدالوهاب بدير، استشاري طب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تحذير صادم من د. ندى حرفوش: البيض المسلوق أكثر من اللازم قد يسبب تصلب الشرايين| فيديو
أطلقت الدكتورة ندى حرفوش، استشاري التغذية العلاجية، تحذيرًا مهمًا بشأن الطريقة الخاطئة في سلق البيض، موضحة أن كثيرًا من الناس…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خضروات مجمدة تساعدك على فقدان الوزن… اكتشف فوائد السبانخ والبروكلي والبازلاء
تميل الخضار إلى أن تكون صديقة لخسارة الوزن، وذلك لأن معظمها منخفض السعرات الحرارية، وجميعها تحتوي على ألياف مشبعة، مما…
أكمل القراءة » -
أورام - توب
خبير تغذية: الالتهابات المزمنة أخطر بيئة حاضنة للسرطان
في الوقت الذي تتزايد فيه معدلات الإصابة بالأورام والسرطانات حول العالم، يؤكد خبراء التغذية أن السبب الرئيسي وراء ذلك لا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أطعمة يجب تجنبها بعد عملية تحويل المسار
بعد عملية تحويل المسار، تتغير حياة المريض بالكامل، ليس فقط من حيث الوزن، ولكن أيضًا في كيفية تناول الطعام وهضم…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيف نحول المبكبكة إلى وصفة مكرونة صحية؟
المبكبكة طبق شعبي ليبي شهير يعتمد على المكرونة المطهية مباشرة في الصلصة بدلاً من السلق المسبق، مما يمنحها نكهة مركزّة…
أكمل القراءة »