اضطرابات القلق
-
توب استوري
نوبات الهلع المفاجئة.. الدكتورة نسرين سيد علي توضح الأعراض والأسباب ومتى تحتاج إلى طبيب نفسي
قد يمر بعض الأشخاص بنوبة مفاجئة من الخوف الشديد أو الإحساس بالخطر دون وجود سبب واضح، وقد تصاحبها أعراض جسدية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دراسة صادمة: 1.2 مليار شخص حول العالم يعانون من اضطرابات نفسية.. كيف نحمي صحتنا العقلية؟
أصبحت الصحة النفسية واحدة من أخطر القضايا الصحية التي تواجه العالم في السنوات الأخيرة، خاصة مع تزايد الضغوط الحياتية والاقتصادية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. سالي غلوش توضح تأثير التغيرات الاجتماعية والأحداث الكبرى على الصحة النفسية
تشهد المجتمعات المعاصرة تغيرات اجتماعية واقتصادية متسارعة، ترافقها أزمات وأحداث كبرى تمس حياة الأفراد بشكل مباشر، مثل الأزمات الاقتصادية، النزوح…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تحت ظل أب نرجسي: كيف ينشأ الأطفال بين الخوف وإرضاء الآخر؟
قد يبدو الأب في نظر المجتمع ناجحًا، قويًا، وصاحب حضور طاغٍ، لكن خلف الأبواب المغلقة قد يعيش الأطفال واقعًا مختلفًا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التعلق المرضي بالأشياء هيدمر حياتك.. نصائح عملية للتخلص من عادة الاكتناز
اضطراب الاكتناز هو حالة نفسية معقدة تُمثل تحديًا حقيقيًا لكل من يعاني منها، وكذلك لأسرهم وأصدقائهم. قد تبدو ظاهرة الاكتناز…
أكمل القراءة » -
تخاطب وسلوك
إزاي الضوضاء بتلخبط دماغك وتخليك مش عارف تركز.. خطوات بسيطة للتغلب على حساسية الاصوات
في عالم يزداد فيه الضجيج يومًا بعد يوم، من أصوات السيارات إلى رنين الهواتف وصفارات الإنذار، يواجه البعض معاناة خاصة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التهاب الجلد العصبي: عندما يترجم التوتر إلى هرش فيما مكان في جسمك!
ليس كل مرض جلدي يبدأ من الخارج. أحيانًا يكون الجلد هو المرآة التي تعكس اضطرابات داخلية عميقة، أبرزها القلق والتوتر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يدمّر القلق المزمن حياة المريض دون أن يلاحظ من حوله؟
في عالمٍ يزداد فيه الضغط النفسي يومًا بعد يوم، يختبئ القلق المزمن أحيانًا خلف مظهر طبيعي وابتسامة مطمئنة. لكن ما…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الخجل المفرط: هل هو طبيعة شخصية أم اضطراب نفسي؟
الخجل صفة بشرية مألوفة، يعاني منها الكثير في مواقف جديدة أو أثناء الحديث أمام جمهور. لكن ماذا لو أصبح الخجل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
وراء الصمت قلقٌ يصرخ: علامات لا يجب تجاهلها
في زمن يمجد الإنتاجية ويعتبر الضعف عيبًا، أصبح الكثيرون يرتدون أقنعة الصلابة، بينما القلق يعصف بداخلهم. هذا ما يسمى بـ…
أكمل القراءة »