إصابات الجيم
-
توب استوري
ألم الركبة بعد ممارسة الرياضة.. الدكتور وجيه فوزي حسن يوضح الفرق بين الإجهاد والإصابة
يشعر كثير من الأشخاص بألم في الركبة بعد ممارسة الرياضة، خاصة بعد العودة للتمرين عقب فترة من التوقف أو زيادة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أوزان غلط وتمارين عشوائية.. الدكتور وجيه فوزي حسن يكشف أشهر إصابات الجيم وطرق الوقاية منها
أصبحت ممارسة التمارين الرياضية داخل الجيم من العادات اليومية لدى كثير من الشباب والفتيات بحثًا عن اللياقة البدنية وبناء العضلات…
أكمل القراءة »