التغذية السليمة
-
أم الدنيا
د. هشام الدسوقي يكشف أطعمة غير متوقعة تسبب مشكلات في الجهاز الهضمي
يعتقد كثيرون أن بعض الأطعمة آمنة تمامًا، لكن الحقيقة أن هناك أطعمة شائعة قد تؤدي إلى تهيّج أمراض الباطنة والجهاز…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ايه اللى هيحصل لو بطلت سكر لمدة ٣٠ يوم.. منصة طب توداى تكشف مفاجأة
في خطوة جريئة وتجربة مثيرة للاهتمام، قررت منصة “طب توداي” تسليط الضوء على ما يمكن أن يحدث للجسم عند التوقف…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل النظام الغذائي أصبح موضة.. Fibermaxxing”.. ترند تيك توك الجديد لصحة الأمعاء وخسارة الوزن
في عالم وسائل التواصل الاجتماعي، انتشر مؤخرًا تريند غذائي يُدعى “Fibermaxxing”، والذي يشجع على زيادة تناول الألياف الغذائية يوميًا إلى…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تُضعف المشروبات الغازية عظامك دون أن تشعر
المشروبات الغازية تُعتبر من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، خاصة بين الشباب والمراهقين. لكن وراء الطعم الحلو والانتعاش المؤقت، تُثار…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أسباب تنميل اليدين واضطراب المزاج!
فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي لا يُنتجها الجسم، بل يحصل عليها من الغذاء. نقصه ليس نادرًا كما يعتقد البعض،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تحمي الأم طفلها من السمنة؟ نصائح ذهبية من د. وجيه فوزي حسن
السمنة عند الأطفال أصبحت من أخطر المشاكل الصحية في العصر الحديث، لا تهدد فقط شكل الجسم أو الثقة بالنفس، بل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
جمالك يبدأ من مطبخك: أطعمة تحارب التجاعيد وتزيد نضارة البشرة
تبدو بعض الوجوه مشرقة دون أي مستحضرات تجميل، بينما تعاني أخريات من شحوب البشرة رغم كل ما يبذلنه من جهود…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تحذير طبي: الإفراط في المخبوزات الجاهزة يهدد معدتك بالسرطان!
🍞 مقدمة: بين الطعم اللذيذ والخطر الصامت في زمن السرعة والحياة اليومية المزدحمة، أصبحت المعجنات والمخبوزات الجاهزة خيارًا مفضلًا للكثيرين.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتور وجيه فوزي حسن يوضح: لا تفعل هذه الأشياء إذا كان طفلك سمينًا!
أخطاء شائعة في التعامل مع سمنة الطفل مع دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس والعلاج الطبيعي سمنة الأطفال لم…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
ما لا يخبرك به الأكل الجاهز ستقوله معدتك .. تأثير الوجيات الجاهزة على صحة الجهاز الهضمي
في زمن السرعة والضغوط اليومية، أصبحت الوجبات السريعة نمطًا غذائيًا شائعًا لكثير من الناس، خاصة في المدن الكبرى، حيث يتسابق…
أكمل القراءة »