خسرت 13 كيلو في 12 أسبوعًا بعد التوقف عن هذا الطعام.. مذيعة شهيرة تكشف سر التحول المفاجئ
أثارت الكاتبة ومقدمة البرامج التلفزيونية سوزانا كونستانتين حالة واسعة من الجدل والتفاعل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما كشفت عن تجربتها في خسارة الوزن بطريقة وصفتها بأنها “غير تقليدية”، مؤكدة أنها فقدت 13 كيلوجرامًا خلال نحو 12 أسبوعًا فقط بعد التوقف عن تناول نوع واحد من الطعام.
وبحسب تصريحاتها، أوضحت سوزانا أنها كانت تعاني من إدمان الشوكولاتة والحلويات بشكل يومي، مشيرة إلى أن قرار الامتناع عنها بالكامل كان نقطة التحول الأساسية في رحلتها مع إنقاص الوزن وتحسين حالتها الصحية والنفسية.
وقالت الإعلامية البريطانية إنها أدركت مع الوقت أن الشوكولاتة لم تكن تؤثر فقط على وزنها ومستوى طاقتها، بل امتد تأثيرها أيضًا إلى حياتها الاجتماعية ونمط حياتها بشكل عام، مضيفة أن البقاء في المنزل مع الحلويات أصبح بالنسبة لها أكثر إغراءً من الخروج أو ممارسة الأنشطة اليومية.
وأكدت سوزانا أنها بعد مرور ثلاثة أشهر من التوقف عن الشوكولاتة فقدت نحو 13 كيلوجرامًا، كما اختفت لديها الرغبة الشديدة في تناولها، وهو ما اعتبرته إنجازًا كبيرًا خاصة أنها لم تكن تستطيع قضاء يوم واحد سابقًا دون تناول الشوكولاتة.
وأشارت إلى أن نظامها الغذائي خلال تلك الفترة اعتمد بشكل أساسي على الخضراوات والفواكه مثل التفاح والتوت، إلى جانب المكسرات والأطعمة الطبيعية.
وكشفت سوزانا أن دعم صديقتها المقربة، إلى جانب الاستعانة بأخصائية تغذية، لعب دورًا كبيرًا في نجاح التجربة، حيث خضعت لبرنامج غذائي يهدف إلى تنظيف الجسم وتحسين العادات الغذائية بشكل كامل.
ولفتت إلى أن هذه ليست المرة الأولى التي تتحدث فيها عن تجربتها الصحية، إذ سبق أن أكدت أن تحسين صحة الأمعاء ساعدها سابقًا في تقليل القلق المرتبط بمرحلة انقطاع الطمث وتحسين جودة حياتها بشكل عام.
شاهد أيضًا:
د. وجيه فوزي حسن يكشف كيف يساعد الصيام على خسارة الوزن بدون رجيم قاسٍ في رمضان
بيتنمروا عليها ويقولولها يارفيعة ياقصيرة.. طالبة بالشرقية تعطي لصديقتها حبة الغلة بهدف زيادة الوزن
