هل ألم الساق أثناء المشي مؤشر خطير؟.. د. محمد مجدي بدر يجيب
كتبت: ريم صابر
يعاني كثير من الأشخاص من ألم الساق أثناء المشي، وغالبًا ما يربطون هذا الشعور بالإرهاق أو التعب العضلي، لكن، حسب ما أوضحه د. محمد مجدي بدر، أخصائي جراحة الأوعية وعلاج الجروح المزمنة والقدم السكري، قد يكون ألم الساق مؤشرًا لمشكلات صحية أكثر خطورة، خاصة إذا تكرر أو صاحبته أعراض أخرى.
الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الساق
كشف د. محمد مجدي، تتنوع أسباب ألم الساق أثناء المشي بين حالات بسيطة وأخرى طبية تستدعي الانتباه:
- الإجهاد العضلي والتشنجات: وهي الأكثر شيوعًا وتحدث بعد المشي الطويل أو ممارسة الرياضة المكثفة.
- مشكلات الأوعية الدموية: مثل انسداد الشرايين الطرفية، ما يقلل تدفق الدم إلى الساقين ويؤدي إلى ألم أثناء المشي.
- مشاكل الأعصاب: مثل الاعتلال العصبي السكري، الذي يسبب إحساسًا بالألم أو التنميل في الساقين.
- التهابات أو إصابات مفصلية: تشمل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل الذي يفاقم الألم عند المشي.
اقرأ أيضًا: د. محمد مجدي بدر: “بعض حالات القدم السكري يُمنع صيامها تمامًا
الأعراض التي تستدعي الانتباه الفوري
يؤكد د. بدر أن بعض العلامات لا يجب تجاهلها، إذ قد تشير إلى مشكلة خطيرة:
- ألم شديد يزداد تدريجيًا مع المشي لمسافات قصيرة.
- برودة أو شحوب الساقين أو تغير لون الجلد.
- وجود جروح أو تقرحات لا تلتئم، خاصة لدى مرضى السكري.
- تنميل أو وخز مستمر في القدمين.
طرق التشخيص المتبعة
لفهم سبب الألم بدقة، يقوم الأطباء بعدة فحوصات تشمل:
- فحص التدفق الدموي للأوعية الدموية لتحديد وجود انسداد أو ضيق.
- تصوير الأشعة فوق الصوتية Doppler لتقييم الشرايين والأوردة.
- تحاليل الدم للتأكد من السكري وارتفاع الدهون أو التهابات معينة.
اقرأ أيضًا: قبل رمضان.. د. محمد مجدي بدر يحسم الجدل: هل الصيام آمن لمرضى الأوعية الدموية؟
علاج ألم الساق أثناء المشي
تعتمد خطة العلاج على السبب الرئيسي للألم:
- العلاج الطبيعي وتمارين الساقين للتقليل من التشنجات وتحسين الدورة الدموية.
- الأدوية المضادة للالتهاب أو المسكنات عند وجود التهابات أو ألم حاد.
- الجراحة أو التدخل الطبي في حالات انسداد الشرايين أو مشكلات الأوعية الدموية الخطيرة.
- العناية بالجروح والقدم السكري لمنع تفاقم الحالة.
اقرأ أيضًا: د. محمد مجدي بدر يوضح الفرق بين الغرغرينا والقدم الإقفارية وطرق العلاج الحديثة
نصائح وقائية مهمة
لتجنب ألم الساق المزمن أثناء المشي، يوصي د. بدر باتباع مجموعة من الإجراءات:
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام.
- ارتداء أحذية مريحة تدعم القدم والكاحل.
- الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على الساقين.
- مراجعة الطبيب فور ملاحظة أي أعراض غير طبيعية.
اقرأ أيضًا: د. محمد مجدي بدر: ضعف الدورة الدموية السبب الخفي وراء بتر القدم
ويشدد د. محمد مجدي بدر على أهمية عدم الاستهانة بألم الساق المتكرر، إذ يمكن أن يكون مؤشرًا لمشكلات خطيرة في الأوعية الدموية أو الأعصاب، خصوصًا عند كبار السن ومرضى السكري، إذ أن الفحص المبكر والمتابعة الطبية الدورية تساهم في الوقاية والعلاج الفعال
