خشونة وتآكل غضاريف.. د. وجيه فوزي حسن يوضح ثمن تجاهل الألم| متى يجب القلق
كتبت: ريم صابر
قال د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن آلام المفاصل من أكثر الشكاوى شيوعًا بين مختلف الفئات العمرية، إلا أن الخطورة الحقيقية تكمن في التعامل معها باعتبارها ألمًا عابرًا يمكن تحمله أو تجاهله، موضحًا أن الألم في كثير من الأحيان يكون رسالة تحذير من الجسم بوجود خلل يحتاج إلى تدخل مبكر.
لماذا يؤدي تجاهل آلام المفاصل إلى مشاكل مزمنة؟
كشف د. وجيه فوزي حسن أن تجاهل الألم يسمح بتفاقم الالتهاب داخل المفصل، ما قد يؤدي إلى تآكل الغضاريف وضعف العضلات المحيطة به، ومع مرور الوقت، تتحول المشكلة من ألم مؤقت إلى حالة مزمنة يصعب علاجها، وقد تؤثر بشكل مباشر على القدرة على الحركة وممارسة الحياة اليومية.
اقرأ أيضًا: د. وجيه فوزي يكشف أسرار تنميل أصابع القدم وأسبابه الشائعة
الفئات الأكثر عرضة لآلام المفاصل
وبحسب د. وجيه فوزي حسن، هناك فئات تكون أكثر عرضة للإصابة بآلام المفاصل، أبرزها:
- أصحاب الأعمال المكتبية والجلوس الطويل
- مرضى السمنة وزيادة الوزن
- كبار السن
- الرياضيون دون تأهيل بدني مناسب
- من يعانون من نقص الحركة
وأشار إلى أن الوزن الزائد يشكل ضغطًا مستمرًا على المفاصل، خاصة الركبة والعمود الفقري، ما يسرّع من ظهور الألم.
طب توداي يوضح أعراض لا يجب تجاهلها
هناك أعراضًا إذا ظهرت يجب التعامل معها بجدية، مثل:
- استمرار الألم لفترة طويلة
- تيبس المفصل عند الاستيقاظ
- تورم أو سخونة حول المفصل
- صعوبة الحركة أو سماع طقطقة متكررة
- الشعور بالألم أثناء الراحة
قد تشير هذه العلامات إلى بداية مشكلة مزمنة.
اقرأ أيضًا: تيبّس المفصل مش علامة شيخوخة!.. د. وجيه فوزي حسن يوضح الأسباب والعلاج
دور العلاج الطبيعي في حماية المفاصل
يمثل العلاج الطبيعي أهمية كبيرة في الوقاية من تفاقم آلام المفاصل، من خلال:
- تقوية العضلات المحيطة بالمفصل
- تحسين مرونة الأربطة
- تنشيط الدورة الدموية
- تقليل الالتهاب والألم
وقد يُغني التدخل المبكر بالعلاج الطبيعي عن الحاجة إلى الأدوية القوية أو التدخل الجراحي لاحقًا.
اقرأ أيضًا: تيبس المفصل بعد الجبس.. متى تستدعي الحالة تدخل العلاج الطبيعي؟ د. وجيه فوزي يوضح
العلاقة بين السمنة وآلام المفاصل
وتُعد السمنة من أبرز أسباب آلام المفاصل المزمنة، حيث يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على الركبتين والعمود الفقري، إذ أن الجمع بين برامج التخسيس العلاجية والعلاج الطبيعي يحقق نتائج فعالة في تقليل الألم وتحسين الحركة.
متى تصبح الجراحة الخيار الأخير؟
رغم فعالية العلاج الطبيعي، إلا أن هناك حالات تستدعي التدخل الجراحي، خاصة عند وجود تآكل شديد في المفصل أو فشل العلاج التحفظي، حيث أن القرار يجب أن يكون مبنيًا على الفحص الطبي والأشعة وليس على شدة الألم فقط.
للتواصل مباشرة مع الدكتور وجيه فوزي حسن.. اضغط هنا
لزيارة موقع الدكتور وجيه فوزي حسن.. اضغط هنا
لزيارة صفحة الدكتور وجيه فوزي حسن ومعرفة كافة التفاصيل.. اضغط هنا
دكتور وجيه فوزي حسن، عيادة دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أفضل دكتور تخسيس في أرض اللواء، أشطر دكتور تخسيس في أرض اللواء، طب توداي، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور إذابة دهون في أرض اللواء، طب توداي
