تأثير الإفراط في السكريات على فعالية بعض الأدوية: مخاطر خفية على صحتك
كتبت - رضا محمود
تعتبر السكريات من المكونات الأساسية في العديد من الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها يومياً، ويكاد لا يخلو أي طعام من الكميات المختلفة من السكريات. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول السكريات يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، منها التأثير على فعالية بعض الأدوية. فكيف يمكن للسكريات أن تؤثر على الأدوية؟ وما هي العوامل التي يجب أخذها بعين الاعتبار في هذا السياق؟
السكريات والأدوية: العلاقة المعقدة
تُعد السكريات من العوامل المؤثرة في عملية امتصاص الأدوية في الجسم. عند تناول الأدوية، يدخل الدواء إلى الجهاز الهضمي حيث يبدأ الجسم في امتصاصه للاستفادة منه. لكن تناول كميات كبيرة من السكريات يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في عملية الامتصاص هذه. يمكن أن تتأثر بطء أو تسريع امتصاص الأدوية بسبب وجود السكر في الدم، خاصة إذا كان الشخص يعاني من مستويات مرتفعة من السكر في الدم نتيجة للإفراط في تناول الأطعمة السكرية.
الإفراط في السكريات وزيادة مقاومة الأنسولين
إن تناول كميات كبيرة من السكريات يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، مما يتطلب زيادة في إفراز الأنسولين للمساعدة في تنظيم هذه المستويات. على المدى الطويل، قد يؤدي هذا الإفراط إلى مقاومة الأنسولين، وهي حالة تؤثر في قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال. يمكن أن يؤثر هذا على فعالية بعض الأدوية المخصصة للتحكم في مستويات السكر في الدم مثل الأدوية التي تستخدم في علاج مرض السكري. إذا كانت هناك مقاومة للأنسولين، فإن الأدوية قد تصبح أقل فعالية في التحكم في مستويات السكر، مما يتطلب تعديلات في الجرعات أو استراتيجيات علاجية أخرى.
تأثير السكريات على الأدوية المتعلقة بالضغط والدهون
تستطيع السكريات أيضاً التأثير على فعالية الأدوية الأخرى مثل أدوية خفض ضغط الدم والكوليسترول. فعندما تتناول كميات كبيرة من السكريات، يمكن أن يتسبب ذلك في زيادة الوزن وارتفاع مستويات الدهون في الجسم، وهو ما يزيد من صعوبة التحكم في مستويات ضغط الدم. بالنسبة للأدوية التي تعمل على خفض مستويات الدهون في الدم، فإن الإفراط في السكريات قد يتعارض مع هذه الأدوية ويؤثر في فعاليتها. لهذا السبب، ينصح المرضى الذين يتناولون هذه الأدوية بمراقبة مستويات السكر في الدم وضبط النظام الغذائي بشكل دقيق.
أدوية علاج الالتهابات والمضادات الحيوية
الأدوية التي تُستخدم في علاج الالتهابات، سواء كانت مضادات حيوية أو أدوية مضادة للفطريات أو غيرها، قد تتأثر أيضاً بالإفراط في تناول السكريات. تشير الدراسات إلى أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يعزز من نمو بعض أنواع البكتيريا والفطريات في الجسم. وبالتالي، يمكن أن يقلل من فعالية الأدوية المضادة لهذه الميكروبات. لذا من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن يساهم في تسريع الشفاء ويُعزز من قدرة الأدوية على محاربة العدوى.
التأثير على امتصاص الأدوية
تؤثر السكريات أيضاً على سرعة امتصاص الأدوية في الجهاز الهضمي. على سبيل المثال، بعض الأدوية تحتاج إلى ظروف معينة في المعدة لامتصاصها بشكل فعال. بينما يمكن للسكريات أن تزيد من حمضية المعدة أو تغير التفاعل الكيميائي الذي يحدث بين الدواء والبيئة المحيطة، وبالتالي فإن هذا قد يؤدي إلى تقليل امتصاص الدواء أو تقليل فعاليته.
نصائح للمرضى حول الإفراط في السكريات وتأثيره على الأدوية
يستعرض لكم “طب توداي” في هذا التقرير أهم النصائح حول كيفية تجنب تأثير الإفراط في السكريات على فعالية الأدوية، مع دكتور وجيه فوزي حسن، أستاذ التخسيس والعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية.
- مراقبة كمية السكر المستهلكة: ينصح بتقليل تناول السكريات المضافة في الطعام والشراب، خاصة إذا كنت تتناول أدوية تؤثر في مستويات السكر أو الأنسولين.
- التوازن في النظام الغذائي: التركيز على تناول أطعمة غنية بالألياف والبروتينات والدهون الصحية يمكن أن يساهم في تقليل تأثير السكريات على فعالية الأدوية.
- الابتعاد عن الوجبات السريعة: تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من السكريات والدهون التي قد تعوق فعالية الأدوية.
- استشارة الطبيب بشكل دوري: من المهم التحدث مع الطبيب حول أي تغييرات قد تطرأ على النظام الغذائي أو تناول الأدوية، خاصة إذا كان لديك تاريخ مرضي من مرض السكري أو ضغط الدم.
- ممارسة الرياضة: يساعد النشاط البدني المنتظم في تحسين حساسية الأنسولين ويقلل من تأثير الإفراط في السكريات على الجسم.
- متابعة مستويات السكر في الدم: للأشخاص الذين يتناولون أدوية السكري، يجب أن يكون هناك متابعة مستمرة لمستوى السكر في الدم لتجنب حدوث أي تداخل مع الأدوية.
في النهاية، يعد الإفراط في تناول السكريات أحد العوامل الهامة التي يجب أخذها في الحسبان عند تناول الأدوية، حيث يمكن أن يؤثر بشكل كبير في فعالية هذه الأدوية. من المهم الحفاظ على توازن غذائي صحيح يساهم في تعزيز فعالية الأدوية ويساعد في تجنب العديد من المشاكل الصحية المرتبطة بالسكري وزيادة الوزن وأمراض القلب. إذا كنت تتناول أدوية معينة، يجب عليك استشارة الطبيب لضبط النظام الغذائي والعلاج بشكل يتماشى مع احتياجاتك الصحية الخاصة.
