قبل عيد الأضحى.. خطوات بسيطة للتخلص من الجلد الزائد وتشقق القدمين
مي السايح
مع اقتراب عيد الأضحى، تهتم الكثير من السيدات بالعناية بالبشرة والقدمين للحصول على مظهر ناعم وصحي، خاصة مع التعرض اليومي للوقوف والمشي لفترات طويلة، وهو ما يسبب جفاف الجلد وتراكم الطبقات الخشنة في الكعبين وباطن القدم.
ويؤكد خبراء العناية بالبشرة أن بعض الخطوات المنزلية البسيطة يمكن أن تساعد في التخلص من الجلد الزائد واستعادة نعومة القدمين بسهولة، دون الحاجة إلى جلسات مكلفة.
نقع القدمين بالماء الدافئ
تُعد أول خطوة فعالة للعناية بالقدمين هي نقعهما في ماء دافئ لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، مع إمكانية إضافة القليل من الملح أو بضع قطرات من الزيوت الطبيعية مثل زيت اللافندر، حيث تساعد هذه الخطوة على تليين الجلد الجاف والخشن وتسهيل إزالته.
تقشير القدمين بلطف
بعد النقع، يُفضل استخدام أداة تقشير أو مبرد خاص بالقدمين للتخلص من الجلد الميت، مع تدليك الكعبين وباطن القدم بحركات دائرية بلطف.
كما يمكن تحضير مقشر طبيعي في المنزل باستخدام السكر مع القليل من زيت الزيتون أو العسل، إذ يساعد هذا الخليط على تجديد البشرة وتحسين ملمس الجلد بشكل ملحوظ.
الترطيب العميق خطوة أساسية
وينصح باستخدام كريم أو لوشن مخصص للقدمين بشكل يومي، لأن جلد القدم أكثر سُمكًا من باقي أجزاء الجسم، وبالتالي يحتاج إلى ترطيب مكثف للحفاظ على نعومته ومنع تشقق الكعبين.
ويُفضل وضع المرطب بعد التقشير مباشرة للحصول على أفضل نتيجة وتقليل تراكم الجلد الخشن مع الوقت.
الجوارب القطنية تعزز النعومة
وللحفاظ على الترطيب لفترة أطول، يُنصح بارتداء جوارب قطنية بعد وضع الكريم المرطب، خاصة أثناء النوم، حيث تساعد على زيادة امتصاص البشرة للترطيب وتحسين ملمس القدمين.
ويؤكد الخبراء أن الانتظام في هذا الروتين يمنح القدمين مظهرًا أكثر نعومة وراحة قبل العيد، خاصة مع تكرار العناية بشكل مستمر وليس مرة واحدة فقط.
شاهد أيضًا؛
هل الفينير حل دائم أم مؤقت؟ د. مي محمود صالح توضح الحقيقة الكاملة عن عدسات الأسنان التجميلية
