نمط حياة صحي
-
توب استوري
احذر الأطعمة المالحة: خطر صامت يهدد مرضى الضغط والكلى
الملح هو أحد المكونات الأساسية في نظامنا الغذائي اليومي، لكنه قد يتحول إلى عدو خفي لكثير من المرضى، خاصة من…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
د. رحمة الغيلي: مادة طبيعية مذهلة تخفض الكوليسترول وتحارب التهابات الأوعية الدموية
قالت د. رحمة الغيلي إن هناك مادة طبيعية فعالة جدًا تُعرف باسم “Anthocyanin”، وهي تلعب دورًا كبيرًا في رفع الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
لو انت من الناس اللي بتبعد عن اللبن.. د. أحمد حكيم يقدم لك البدائل الصحية الغنية بالكالسيوم
قال دكتور أحمد حكيم، استشاري التحاليل الطبية، إن الامتناع عن شرب اللبن لا يعني بالضرورة نقص الكالسيوم في الجسم، مشيرًا…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
علبة حلويات السبب.. وفاة والد سائق أوبر صاحب واقعة هبة قطب متأثرًا بأزمة قلبية
توفي مساء أمس والد الشاب محمد سائق أوبر، الذي اتهمته الدكتورة هبة قطب، أستاذة الطب الشرعي بجامعة القاهرة، بإتلاف الأوردر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
15 دقيقة من الرياضة يوميًا.. نصيحة استشاري القلب لتجنب الأزمات القلبية
قدم الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، نصيحة قد تكون مفاجئة للبعض، وهي ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
خرافة طبية.. هل تناول الأسبرين بعد سن الأربعين يقي من الجلطات؟
تُعد الجلطات من أبرز المشاكل الصحية التي تهدد صحة القلب والأوعية الدموية، وقد عُرف الأسبرين لسنوات طويلة كأداة وقائية محتملة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“رشة ملح زيادة ممكن ترفعلك الضغط: أهمية تقليل الملح لحماية صحتك”
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض اللي بقت منتشرة بشكل كبير في مجتمعاتنا، واللي بيخوف فيه إنه ممكن ييجي من غير…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تعرف على نصائح الدكتور وجيه فوزي: تمارين علاجية تخلصك من آلام الظهر المزمنة
قال الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أن التمارين العلاجية ليست مجرد حركات روتينية بل هي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
فوائد التنفس العميق وتمارين اليوغا في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
في ظل انتشار ضغوط الحياة اليومية، وتزايد نسب الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، يبحث كثيرون عن وسائل طبيعية وآمنة…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
الدكتور محمد ثروث عمارة يكشف: أطعمة تعزز الرغبة والأداء الجنسي بشكل طبيعي
أكد الدكتور محمد ثروث عمارة استشاري ومدرس طب وجراحة الذكورة والمسالك البولية والضعف الجنسي، أن الغذاء ليس مجرد وسيلة لإشباع…
أكمل القراءة »