نصائح غذائية
-
أم الدنيا
احذر هرمونات الفراخ البيضاء: كيف تحمي صحتك وتختار البدائل الآمنة؟
في السنوات الأخيرة، أصبحت الفراخ البيضاء (الدواجن المُزارعة تجاريًا) هي المصدر الأكثر شيوعًا للبروتين الحيواني في بيوت المصريين، نظرًا لانخفاض…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
غير حياتك من طبقك: كيف يصنع نظامك الغذائي فرقاً صحياً حقيقياً
يلعب النظام الغذائي دوراً محورياً في تشكيل صحة الإنسان العامة، إذ تؤثر نوعية الطعام التي نتناولها يومياً على جهازنا المناعي،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
جسمك بينبهك إن عندك أورام سرطانية | فيديو
كشف د. محمد حلمي، أخصائي التغذية العلاجية، عن مجموعة من الأعراض التي قد تنذر بوجود أورام سرطانية في الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بسلة ولا بستاشيو.. الصوصات خطر يهدد صحتك وصحة أسرتك
في ظل انتشار الصوصات الجاهزة في الأسواق وتعدد نكهاتها المغرية، خاصة تلك التي تُستخدم في الحلويات والمشروبات مثل صوص البستاشيو…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
امتى آخد الفيتامينات.. دليلك الشامل في استخدام المكملات الغذائية
في عصر ازدادت فيه الوعي الصحي والاهتمام بالتغذية السليمة، أصبحت المكملات الغذائية جزءًا من الروتين اليومي لكثير من الناس.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الدكتورة حفصة محجوب: التغذية العلاجية طريقك لتجنب مضاعفات مقاومة الأنسولين والكبد الدهني وتكيسات المبيض
سلّطت الدكتورة حفصة محجوب، استشاري التغذية العلاجية ومدرب الصحة المعتمد، الضوء على قضية شائعة تؤرق الكثيرين وهي مقاومة الأنسولين، هذه…
أكمل القراءة » -
“بعد كل وجبة… لماذا يصرخ بطنك ألمًا؟ اكتشف الأسباب الآن”
يشكو كثير من الناس من ألم مفاجئ في البطن بعد تناول الطعام، قد يكون بسيطًا ومؤقتًا أو متكررًا ومزعجًا لدرجة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
طبيب يحذر.. إعادة تسخين زيت القلي أكثر من مرة خطر يهدد صحتكم
وجه أحد الأطباء تحذيرًا مهمًا بخصوص عادة إعادة استخدام زيت القلي أكثر من مرة، مشددًا على خطورتها الشديدة على الصحة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“فطورك قد يدمرك!.. أطعمة تظنها صحية وهي كارثة في بداية يومك”
يُعتبر الفطور من أهم الوجبات اليومية التي تمنح الجسم الطاقة والنشاط لبداية صحية ومليئة بالحيوية. إلا أن بعض الخيارات الغذائية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
اللانشون اعمله في البيت.. أخصائي تغذية يحذر: أرجوك متدخلهاش بيتك! | فيديو
أطلق أخصائي التغذية أبو بكر سالم تحذيرًا صريحًا ضد بعض المنتجات الشائعة على موائد الأسر المصرية، والتي قد تُشكل خطرًا…
أكمل القراءة »