مقاومة الإنسولين
-
تغذية سليمة
هل السبب لقاح كورونا أم “الاندومي”؟… د. عماد سلامة يوضح الحقيقة الصادمة حول الموت المفاجئ!
في ظل تزايد حالات الوفاة المفاجئة، بين كبار السن والشباب على حد سواء، يتداول البعض نظريات متعددة، أبرزها أن السبب…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“10 أسرار لحرق الدهون بسرعة… ونصيحة رقم 9 هتغير فكرتك عن الدايت!”
في ظل تزايد الاهتمام بالصحة واللياقة، يبحث كثيرون عن طرق فعّالة لحرق الدهون دون اللجوء لحلول سريعة قد تضر بالصحة.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بدائل اقتصادية للأفوكادو والمكسرات لمحدودي الدخل | فيديو
قال الدكتور محمد عصام، أخصائي التغذية العلاجية، إن هناك بدائل فعالة ومناسبة لمحدودي الدخل يمكن الاعتماد عليها بدلًا من الأطعمة الصحية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بسلة ولا بستاشيو.. الصوصات خطر يهدد صحتك وصحة أسرتك
في ظل انتشار الصوصات الجاهزة في الأسواق وتعدد نكهاتها المغرية، خاصة تلك التي تُستخدم في الحلويات والمشروبات مثل صوص البستاشيو…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
احذر الكرواسون.. تحذير طبي من عادات صباحية قد تقودك لتصلب الشرايين
أثارت أخصائية التغذية دكتور عزة عبد الله الجدل على منصات التواصل الاجتماعي بعد منشور لها وصفت فيه بعض عادات الإفطار…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“فطورك قد يدمرك!.. أطعمة تظنها صحية وهي كارثة في بداية يومك”
يُعتبر الفطور من أهم الوجبات اليومية التي تمنح الجسم الطاقة والنشاط لبداية صحية ومليئة بالحيوية. إلا أن بعض الخيارات الغذائية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. باسم أيوب: القرفة تخفض السكر في الدم خلال ساعتين بعد الأكل بنسبة 63٪| بالفيديو
قال الدكتور باسم أيوب، أخصائي السمنة المفرطة، إن القرفة تُعد من المواد الطبيعية التي تساعد بشكل فعال في خفض مستويات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الفرق بين السكريات الطبيعية والمضافة وتأثيرها على الصحة العامة
السكر عنصر أساسي في غذائنا اليومي، لكن ليس كل السكر متماثل. يجهل كثيرون الفرق بين السكريات الطبيعية وتلك المضافة، رغم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام والخصوبة: كيف يؤثر الامتناع عن الطعام على فرص الإنجاب؟
يُعد الصيام ممارسة شائعة لأسباب دينية وصحية، ولكنه يثير تساؤلات عديدة حول تأثيره على الصحة الإنجابية عند الرجال والنساء. فالبعض…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الصيام ودوره في الوقاية من مرض الزهايمر: كيف تحمي ذاكرتك بالغذاء؟
في ظل تزايد معدلات الإصابة بمرض الزهايمر حول العالم، يبحث العلماء باستمرار عن طرق فعالة للوقاية منه. وقد أظهرت الدراسات…
أكمل القراءة »