معدل الحرق
-
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يكشف عن سر عدم استعادة الوزن بعد الدايت في خطوات بسيطة| فيديو
أكد الدكتور وجيه فوزي،استشاري العلاج الطبيعي والتخسيس، في فيديو توعوي حديث، أن كثيرًا من الأشخاص ينجحون في فقدان الوزن عبر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا يعود الوزن بعد الرجيم؟.. د. وجيه فوزي يكشف السر ويوضح الخطة المثالية للحفاظ على الوزن| فيديو
بعد رحلة طويلة من الحرمان والرجيم الصارم، يواجه كثير من الأشخاص مفاجأة محبطة، وهو عودة الوزن الذي فقدوه بسرعة. تثبيت…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يُخدع جسمك أثناء التخسيس؟ د. وجيه فوزي يكشف الحيلة
في رحلة التخسيس، كثير من الأشخاص يلتزمون بالدايت ويمارسون الرياضة بانتظام، ومع ذلك لا يرون النتائج المرجوة على الميزان، لذا،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الرياضة والتغذية العلاجية… كيف يكتمل المشهد في رحلة إنقاص الوزن؟.. نصائح د. وجيه فوزي حسن
يمثل فقدان الوزن تحديًا كبيرًا للكثيرين، فالمعادلة ليست مجرد تقليل الطعام أو ممارسة بعض التمارين بشكل عشوائي، بل هي منظومة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“10 أسرار لحرق الدهون بسرعة… ونصيحة رقم 9 هتغير فكرتك عن الدايت!”
في ظل تزايد الاهتمام بالصحة واللياقة، يبحث كثيرون عن طرق فعّالة لحرق الدهون دون اللجوء لحلول سريعة قد تضر بالصحة.…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الفرق بين الحمية الكيتونية والصيام المتقطع وأيهما أفضل؟
كل من الحمية الكيتونية (الكيتو دايت) والصيام المتقطع يُستخدمان لتحسين الصحة وخسارة الوزن، لكن لكل منهما آلية عمل مختلفة وفوائد…
أكمل القراءة »