عسر الهضم
-
تغذية سليمة
طبيب يحذر: هل الماء البارد يضر صحتك أكثر مما ينفعها؟
في أيام الصيف الحارة، يحرص الكثيرون على شرب الماء المثلج أو الخارج مباشرة من الثلاجة للشعور بالانتعاش والتخلص من العطش،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
احذر الإمساك.. 5 أطعمة تجنب شرب الماء بعدها فورًا
يُعتبر شرب الماء عادة صحية أساسية لا غنى عنها، فهو يساعد الجسم على أداء وظائفه الحيوية ويحافظ على التوازن الداخلي،…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
هل حصوات المرارة لها علاقة بالدهون فقط ؟.. طب توداى يكشف ما لاتعرفه عن أسبابها وأعراضها
المرارة عبارة عن كيس صغير مثل شكل الكمثرى على الجانب الأيمن من الجسم، أسفل الكبد مباشرة. حيث تتمثل وظيفتها الأساسية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
زيادة الوزن.. عرض أم مرض؟ الأمراض الخفية التي قد تقف وراء السمنة
تتسبب زيادة الوزن في الإصابة ببعض الأمراض، كما أن هناك بعض الأمراض التي تؤدي إلى زيادة الوزن، تُعد السمنة من…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
ما لا يخبرك به الأكل الجاهز ستقوله معدتك .. تأثير الوجيات الجاهزة على صحة الجهاز الهضمي
في زمن السرعة والضغوط اليومية، أصبحت الوجبات السريعة نمطًا غذائيًا شائعًا لكثير من الناس، خاصة في المدن الكبرى، حيث يتسابق…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
فاكهة الهضم ومشروبات الراحة: دليلك لما بعد الولائم الثقيلة
تُعد الولائم وجبات دسمة ومليئة بالأطعمة المتنوعة التي يصعب على الجهاز الهضمي التعامل معها دفعة واحدة، وخاصة إذا كانت تحتوي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
عيد الأضحى دون أضرار: دليلك لتغذية متوازنة وتفادي العادات الغذائية الخاطئة
يحلّ عيد الأضحى المبارك، ويحمل معه أجواء من البهجة والاجتماعات العائلية والمائدة العامرة بأشهى الأطعمة، لا سيما لحوم الأضاحي. وبين…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
عيدك أحلى وصحتك أغلى: كيف تأكل اللحمة بدون مشاكل؟
مع حلول عيد الأضحى المبارك، تتجه الأنظار إلى الأضاحي وتحضير الولائم المليئة باللحوم المشوية والمقلية والمطبوخة، وهي عادات غذائية متأصلة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
في اليوم العالمي لصحة الجهاز الهضمي.. بطّل تهمل معدتك!
يُحتفل باليوم العالمي لصحة الجهاز الهضمي في 29 مايو من كل عام، بهدف زيادة الوعي بأهمية صحة الجهاز الهضمي، وتسليط…
أكمل القراءة » -
“بعد كل وجبة… لماذا يصرخ بطنك ألمًا؟ اكتشف الأسباب الآن”
يشكو كثير من الناس من ألم مفاجئ في البطن بعد تناول الطعام، قد يكون بسيطًا ومؤقتًا أو متكررًا ومزعجًا لدرجة…
أكمل القراءة »