عسر الهضم
-
تغذية سليمة
عيدك أحلى وصحتك أغلى: كيف تأكل اللحمة بدون مشاكل؟
مع حلول عيد الأضحى المبارك، تتجه الأنظار إلى الأضاحي وتحضير الولائم المليئة باللحوم المشوية والمقلية والمطبوخة، وهي عادات غذائية متأصلة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
في اليوم العالمي لصحة الجهاز الهضمي.. بطّل تهمل معدتك!
يُحتفل باليوم العالمي لصحة الجهاز الهضمي في 29 مايو من كل عام، بهدف زيادة الوعي بأهمية صحة الجهاز الهضمي، وتسليط…
أكمل القراءة » -
“بعد كل وجبة… لماذا يصرخ بطنك ألمًا؟ اكتشف الأسباب الآن”
يشكو كثير من الناس من ألم مفاجئ في البطن بعد تناول الطعام، قد يكون بسيطًا ومؤقتًا أو متكررًا ومزعجًا لدرجة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ليه لازم نأكل ترمس كل يوم| فيديو
قال الدكتور أسامة أرميا، أخصائي التغذية العلاجية، إن الترمس يُعد من الأغذية الغنية بالعناصر المهمة، مشيرًا إلى أنه يحتوي على…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
لبان السمارة الخالي من السكر.. فوائد مذهلة لصحة الفم والجهاز الهضمي دون أي سعرات
في ظل تزايد الوعي الصحي وحرص الكثيرين على تقليل استهلاك السكر، يبرز “لبان السمارة الخالي من السكر” كخيار مثالي يجمع…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
لبان السمارة الخالي من السكر.. فوائد مذهلة لصحة الفم والجهاز الهضمي دون أي سعرات
في ظل تزايد الوعي الصحي وحرص الكثيرين على تقليل استهلاك السكر، يبرز “لبان السمارة الخالي من السكر” كخيار مثالي يجمع…
أكمل القراءة » -
توب استوري
احذر المسكنات بعد العيد| مخاطر وأضرار لا تتوقعها على المعدة
بعد تناول وجبات العيد الدسمة، يلجأ كثيرون إلى المسكنات لتخفيف آلام المعدة أو الصداع الناتج عن الإفراط في الأكل. لكن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لماذا يجب تجنب الأطعمة الدسمة بعد الصيام؟ مخاطر وعواقب غير متوقعة
يعد الصيام من العادات الغذائية التي تحمل فوائد صحية متعددة، إذ يساعد الجسم على التخلص من السموم وتحسين عملية التمثيل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تعرف على أهم تمارين تحسين الهضم بعد الولائم مع دكتور وجيه فوزي حسن
قال الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، تعد الولائم والمناسبات الاجتماعية فرصة رائعة للاستمتاع بالطعام اللذيذ،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
نصائح للحامل لتجنب الانتفاخ واضطرابات الهضم في العيد بسهولة
تعاني العديد من النساء الحوامل من مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ، الغازات، وعسر الهضم، خاصة خلال فترات الأعياد التي تكثر…
أكمل القراءة »