صحة العظام
-
تغذية سليمة
عروسة جديدة بتغير مفصل فخذ والسبب أنها عايزة تتخن!
واجهت شابة تبلغ من العمر 23 عامًا، لم يمضِ على زواجها سوى عام واحد، مصيرًا صعبًا لم تكن تتخيله، بعدما…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتور وجيه فوزي حسن يوضح متى تصبح “طرقعة المفاصل” مصدر قلق؟
أوضح الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أن الأصوات التي تصدر من المفاصل أثناء الحركة — والمعروفة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تيبّس المفصل مش علامة شيخوخة!.. د. وجيه فوزي حسن يوضح الأسباب والعلاج
أكد الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي وعضو الجمعية المصرية للسمنة، أن تيبّس المفصل ليس بالضرورة علامة على التقدم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
6 أنواع من الأسماك ترفع فيتامين «د» بشكل طبيعي.. كيف تختار الأفضل لصحتك؟
يُعد فيتامين «د» من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو المسؤول عن تعزيز صحة العظام، وتقوية الجهاز المناعي، والحفاظ…
أكمل القراءة » -
توب استوري
طب توداي تسأل د. أيمن مراد: كيف نحمي عظامنا في أشهر البرد؟
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يعاني كثير من الأشخاص من تفاقم آلام المفاصل والعظام، لا سيما كبار السن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تُضعف المشروبات الغازية عظامك دون أن تشعر
المشروبات الغازية تُعتبر من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، خاصة بين الشباب والمراهقين. لكن وراء الطعم الحلو والانتعاش المؤقت، تُثار…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
للأمهات الجدد.. تعرفي على أهم الفيتامينات التي تحتاجها المرأة المرضعة وأفضل توقيت لتناولها
خلال فترة الرضاعة الطبيعية، تحتاج الأم إلى دعم غذائي متكامل يعوّضها عمّا تفقده يوميًا ويضمن وصول العناصر الضرورية إلى الطفل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يحذر: الجلوس الطويل: القاتل الصامت لصحة عمودك الفقري
في زمن الأعمال المكتبية والعمل من المنزل، أصبح الجلوس الطويل عادة يومية لا مفر منها. غير أن لهذه العادة عواقب…
أكمل القراءة » -
د. هاني عبد السميع: دليلك للوقاية من هشاشة العظام إذا كنت مصابًا بمرض مناعي
العظام أساس الحركة والحياة، ولكنها قد تصبح هشّة وصامتة التهديد، خاصة لدى المصابين بالأمراض الروماتيزمية. منصة “طب توداي” تواصلت مع…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
د. حسن إبراهيم: بدون ألم… عظامك قد تتآكل: اعرف أعراض الهشاشة الخفية
قد يبدو الجسم من الخارج قويًا ومتينًا، ولكن الحقيقة أن هشاشة العظام تعمل بصمت داخل هيكلك العظمي دون أن تترك…
أكمل القراءة »