سناك صحي
-
تغذية سليمة
د. وجيه فوزي: سناك بسيط من الخضار يضبط الشهية ويساعد على فقدان الوزن| فيديو
أكد الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أهمية إدراج الخس والكابوتشا ضمن النظام الغذائي، خصوصًا للأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
حلوى الصيف المنعشة بدون ذنب: كيف تصنع الآيس كريم بطريقة صحية
🔷 مقدمة: الآيس كريم.. المتعة الصيفية التي يمكن أن تكون صحية مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الإقبال على الأيس كريم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فيشار الأطفال.. متعة تتحول لمرض؟
الفشار من أكثر الوجبات الخفيفة المحببة لدى الأطفال، إذ يقترن لديهم بلحظات الفرح كوقت مشاهدة الكرتون أو قضاء عطلة نهاية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
مقرمشات آمنة وصحية لأطفالك بعيداً عن المسرطنات
في ظل انتشار المنتجات الغذائية المليئة بالدهون الصناعية والمواد الحافظة، يبحث الكثير من الأمهات عن بدائل صحية وآمنة تضمن تغذية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بدائل صحية للحلويات التقليدية في العيد
في كل عيد، تتزين الموائد بأشهى أنواع الحلويات التقليدية التي ارتبطت بالمناسبات السعيدة، مثل الكعك، والبسكويت، والغريبة، والمعمول. ولكن، رغم…
أكمل القراءة »