زيادة الوزن بسبب الكربوهيدرات

هل زيادة الوزن بعد الإجازات دهون فعلًا؟.. الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح الفرق بين زيادة الدهون واحتباس السوائل

بعد انتهاء الإجازات، يفاجأ كثيرون بارتفاع الرقم على الميزان، خاصة بعد أيام من تناول الوجبات الدسمة والحلويات والمخبوزات والمشروبات المحلاة،…