تمارين تقوية عضلات الحوض
-
توب استوري
ضعف عضلات البطن والحوض.. الدكتور محمود عبدالحميد قاسم يشرح تأثيره على الحركة ودور العلاج الطبيعي
قد يعتقد البعض أن ضعف عضلات البطن والحوض يؤثر فقط على شكل الجسم أو القدرة على ممارسة التمارين، لكن هذه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الدكتور محمود عبدالحميد قاسم يوضح: ألم أسفل الظهر مش دائمًا غضروف.. تعرف على مشكلة المفصل العجزي الحرقفي
يُعد ألم أسفل الظهر من أكثر المشكلات شيوعًا، وغالبًا ما يربط المرضى بين ظهور الألم وبين الانزلاق الغضروفي أو عرق…
أكمل القراءة »