تغذية الرياضيين
-
توب استوري
بعد سن الخمسين مش أي دايت ينفع.. الدكتور ياسر عبدالسلام يكشف أهمية التغذية العلاجية للحفاظ على الوزن والعضلات
بعد سن الخمسين يبدأ الجسم في المرور بمجموعة من التغيرات التي تجعل الاهتمام بالتغذية والصحة أكثر أهمية من أي وقت…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح أهمية الرياضة في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من السمنة والأمراض المزمنة
لم تعد ممارسة الرياضة مرتبطة فقط بخسارة الوزن أو الحصول على جسم متناسق، بل أصبحت جزءًا أساسيًا من الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تأثير مشروبات الطاقة على صحة القلب لدى المراهقين والرياضيين
أصبحت مشروبات الطاقة جزءًا من نمط الحياة اليومي لدى كثير من المراهقين والرياضيين، حيث يلجأون إليها لزيادة النشاط والتركيز وتحسين…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
فوائد الرياضة قبل الإفطار: كيف تعزز صحتك وتحرق الدهون بفعالية خلال ساعات الصيام؟
الرياضة جزء أساسي من نمط الحياة الصحي، ولكن ممارسة التمارين خلال فترات الصيام، خاصة قبل الإفطار في رمضان، قد يكون…
أكمل القراءة »