ترطيب الجسم
-
أم الدنيا
اظبط المنبه.. الكمية المناسبة لشرب المياه لكبار السن
مع التقدم في العمر، تصبح الحاجة إلى شرب الماء أكثر أهمية للحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية. إذ يلعب الماء…
أكمل القراءة » -
توب استوري
السفر مع الأطفال: كيف تضمن سلامتهم الصحية أثناء الرحلات؟
يُعد السفر مع الأطفال تجربة ممتعة، ولكنه يتطلب استعدادًا خاصًا لضمان سلامتهم الصحية وتجنب أي مشكلات قد تعكر صفو الرحلة،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كوب ماء دافئ مع ليمونة يوميًا: سر الصحة والحيوية في روتينك الصباحي
يُعد شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير ليمونة واحدة يوميًا من العادات الصحية التي يوصي بها خبراء التغذية، لما…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتورة مي القيصري تحذر: أودية تزويد اللبن في صدر الأم ممكن تتسبب في تقليله.. فيديو
حذرت الدكتورة مي القيصري اخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، من استخدام بعض الأدوية أو المكملات لزيادة إنتاج حليب الأم، والتي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“شرب الماء: سر صحة الأم المرضعة ونمو الطفل السليم”
شرب الماء ضروري للحفاظ على صحة الأم المرضعة ، تحتاج الأم إلى كميات كافية من الماء لدعم إنتاج الحليب وتلبية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تحافظ على صحتك أثناء السفر الطويل؟.. أفضل 5 نصائح
يعد السفر الطويل تجربة ممتعة ومثيرة، لكنه قد يكون مرهقًا جسديًا ونفسيًا إذا لم يتم التحضير له بشكل جيد، فالسفر…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
دكتور يمان التل: لا يوجد شي اسمه شرب 8 أكواب يوميا من الماء..اشرب وقت ما تعطش
يُعد شرب الماء بكميات كافية أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم، ولكن تحديد الكمية المناسبة يعتمد على عوامل متعددة مثل…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
بتتراكم وراها بكتيريا وجراثيم..تعرفي علي كيفية الاهتمام بأظافرك بشكل صحي
تهتم الفتيات والسيدات بمظهور وشكل الأظافر ودائما ما تبحث عن أفضل أوهم الطرق التي تعمل على تقويتها والعمل على تحسين…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
تعملي ايه لما حرارتك ترتفع وانتي حامل؟
يعد الحمل من مسببات الإحساس بارتفاع حرارة الجسم، ويتضاعف الإحساس بارتفاع درجة الحرارة مع حلول فصل الصيف إلى جانب زيادة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
مش لازم تأجلي الحمل في الصيف… أهم التعليمات الخاصة بالحمل في الطقس شديد الحرارة
يعد الحمل من مسببات الاحساس بارتفاع حرارة الجسم، ويتضاعف الاحساس بارتفاع درجة الحرارة مع حلول فصل الصيف الي جانب زيادة…
أكمل القراءة »