النوم والعادات الصحية

النوم المبكر وتنظيم ساعات الطفل الدراسية… لماذا يؤثر السهر على التحصيل والانتباه؟.. يحذر د. عمرو عبد الوهاب بدير

النوم المبكر وتنظيم ساعات الطفل الدراسية ليس رفاهية، بل هو أساس لصحة عقلية وبدنية سليمة، تؤثر بشكل مباشر على مستوى…