النشاط البدني
-
توب استوري
هل تعود الحياة لطبيعتها؟ ممارسة الرياضة بعد الجلطة خطوة بخطوة مع نصائح طب توداي
يتساءل كثير من المرضى ومرافقيهم عمّا إذا كانت ممارسة الرياضة بعد الإصابة بالجلطة أمرًا آمنًا أو حتى ممكنًا. وتتنوع الجلطات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“رياضة الصيف للأطفال: دليلك لاختيار الأنسب لطفلك وتحفيزه على النشاط في الأجازة”
مع قدوم فصل الصيف، تبحث الكثير من الأمهات عن طرق فعالة لتفريغ طاقة أطفالهن وتحفيزهم على القيام بأنشطة مفيدة. وتأتي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل السمنة قدر وراثي؟ طب توداي تستعرض الحقيقة الكاملة عن الجينات والوزن
هل زيادة الوزن تُورث؟ وهل يمكن لجيناتنا أن تحكم على أجسامنا بالسمنة قبل أن نولد؟ تساؤلات يطرحها كثيرون في زمن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“لماذا نزداد وزنًا؟.. أسرار السمنة واختفاء الرشاقة في زمن السرعة”
لم يعد الحديث عن السمنة مجرد هوس بالمظهر الخارجي أو تقليدًا لمعايير الجمال، بل أصبح قضية صحية خطيرة تتفاقم يومًا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تحذير للرجال .. مادة شهيرة تسبب العجز الجنسي والعقم
في ظل تزايد استخدام المُحليات الصناعية كبدائل للسكر التقليدي، أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة Environmental Health Perspectives أن أحد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. هاني مهنى يوضح: ما هي النسبة المثالية لقياس كفاءة عضلة القلب؟ | فيديو
كشف الدكتور هاني مهني، استشاري جراحة القلب، عن أهمية كفاءة عضلة القلب للحفاظ على حياة صحية سليمة، موضحًا أن الكفاءة…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
ليه جدك صحته أحسن منك رغم فقره وقلة إمكانياته؟
تساءل الكثير من الشباب في السنوات الأخيرة، لماذا يتمتع الأجداد بصحة قوية على الرغم من تقدم أعمارهم، مقارنة بالأجيال الحالية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن “قوة الرجل من مطبخه: علاج الضعف الجنسي بالأكل والحركة”
قال الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، إن الضعف الجنسي غالبًا ما يرتبط بنمط الحياة غير…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
15 دقيقة من الرياضة يوميًا.. نصيحة استشاري القلب لتجنب الأزمات القلبية
قدم الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، نصيحة قد تكون مفاجئة للبعض، وهي ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تحافظ على طاقتك أثناء السفر في الأعياد.. دليلك الذهبي لرحلة مريحة خالية من الإجهاد
مع قدوم موسم الأعياد، يبدأ كثيرون في التخطيط لرحلات السفر، سواء لقضاء الإجازة مع العائلة، أو لاستكشاف وجهات جديدة، أو…
أكمل القراءة »