المكسرات
-
تغذية سليمة
الكيتو دايت بين الفوائد والمخاطر: د. سارة الشعراوي توضح الحقائق
قالت دكتورة سارة الشعرواي استشاري التغذية العلاجية، إن نظام الكيتو دايت، يعتمد على تناول الدهون الصحية كمصدر رئيسي للطاقة مع…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
كيف تؤثر تغذية العيد على النشاط والطاقة الجنسية؟ نصائح لحياة أكثر حيوية
تعتبر فترة العيد من المواسم التي تشهد تغييرات كبيرة في العادات الغذائية، حيث يكثر تناول اللحوم، الحلويات، والمأكولات الدسمة، مما…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف يؤثر الصيام على مرضى السكري؟ نصائح ونظام غذائي مثالي
يُعد شهر رمضان المبارك فترة روحية وصحية لكثير من المسلمين، لكن بالنسبة لمرضى السكري، قد يكون الصيام تحديًا يتطلب استعدادًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل مصادر البروتين للصائمين من كبار السن لتعزيز الصحة والطاقة
مع تقدم العمر، يصبح الحفاظ على التغذية السليمة أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة. ويُعد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الوقاية والأمان.. نصائح أساسية لمرضى السكري أثناء السفر
يواجه مرضى السكري تحديات خاصة أثناء السفر، مما يستدعي اتباع إرشادات دقيقة لضمان رحلة آمنة وخالية من المضاعفات. ومع تزايد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتورة نوران حسين: شعب بيعيش فوق ال 100 سنة .. يا ترى بيعملوا إيه.. فيديو
قالت دكتورة نوران حسين استشارى أشعة الثدي، أن هناك جزيرة يعيش شعبها لأعمار فوق الـ100 عام، مشيرة إلى أن تلك…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
“العلاقة بين التغذية والصحة الجنسية: أطعمة تعزز الأداء والصحة العامة”
التغذية تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة الجنسية والأداء، حيث تؤثر بعض الأطعمة بشكل إيجابي على الهرمونات، الدورة الدموية، والطاقة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل الأطعمة الغنية بالفيتامينات لتعزيز المناعة والصحة العامة”
لتحسين المناعة والصحة العامة، من المهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وفي هذا التقرير يعرض لكم طب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“تأثير التغذية السليمة للأم الحامل على صحة الجنين ونموه”
تلعب التغذية السليمة دورًا أساسيًا في صحة الأم الحامل ونمو الجنين بشكل سليم، فالحصول على العناصر الغذائية الضرورية خلال فترة…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
هل يمكن للنظام الغذائي أن يؤثر على صحتك النفسية؟ تعرف على أهم الأطعمة التي تحسن المزاج؟
في السنوات الأخيرة، بدأ الباحثون في دراسة العلاقة بين ما نأكله وبين حالتنا النفسية. قد يبدو للوهلة الأولى أن الطعام…
أكمل القراءة »