اللياقة البدنية
-
توب استوري
فيديو.. د. كريم علي يكشف عن 8 قواعد ذهبية غيرت مساره الصحي للأبد
في حلقة خاصة وصفها بأنها “خفيفة ولكنها دستور للحياة”، استعرض الدكتور كريم علي، مؤسس قناة “فكر تاني”، ثماني جمل ومقولات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يوضح: كيف يتكيف الجسم مع زيادة النشاط الرياضي للحفاظ على التوازن
يعتقد كثيرون أن المواظبة على التمارين الرياضية كفيلة بخسارة الوزن بسرعة، لكن الواقع مختلف تمامًا، حيث أشار د. وجيه فوزي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يكشف أسباب السمنة عند المراهقين وكيفية الوقاية الفعّالة
كشف د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن السمنة عند المراهقين أصبحت مشكلة صحية متزايدة على مستوى العالم،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تمارين العلاج الطبيعي وحدها لا تكفي.. د. وجيه فوزي حسن يوضح لماذا لا تنجح تمارين العلاج الطبيعي مع السمنة؟
أكد د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن كثيرًا من الأشخاص لا يحققون نتائج ملموسة مع تمارين العلاج…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن: الانزلاق الغضروفي ليس نهاية الطريق.. طريقة التعافي الآمن
أكد د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن الانزلاق الغضروفي أصبح من أكثر مشكلات العمود الفقري شيوعًا بين…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يحذر: الجسم الخامل مرض العصر الجديد يهدد صحتك.. كيف تتغلب عليه؟
أوضح د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن متلازمة الجسم الخامل أصبحت ظاهرة منتشرة بين مختلف الفئات العمرية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن: الألم رسالة تحذير من الجسم.. لا تنتظر لتبدأ العلاج الطبيعي
أكد د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن الانتظار حتى يصل الألم إلى مرحلة شديدة قبل البدء بالعلاج…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يدمر الكرسي صحتك؟.. د. وجيه فوزي حسن يكشف تأثير الجلوس الطويل على صحة الجسم
أكد د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن نمط الحياة العصري القائم على الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يحذّر: التخسيس السريع قد يدمّر العضلات قبل الدهون
حذر د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، من خطورة اتباع أنظمة التخسيس السريعة والتي تعد بفقدان الوزن خلال…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا يجب أن تمشي صباحًا قبل تناول الطعام؟ نصائح الدكتور وجيه فوزي حسن| فيديو
أكد الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية بجامعة القاهرة، أن المشي يعد من أبسط وأهم التمارين اليومية التي…
أكمل القراءة »